变强壮
很瘦怎么锻炼才能变胖变强壮 - 有问必答
1. 进行重量训练：重量训练是增加肌肉质量的最有效方法之一。你可以使用自己的体重进行训练，例如俯卧撑、...
怎样才能让自己身体变强壮
要想让自己有力量，主要是营养充足，适量运动，这个是增强体质最基本的办法
怎么样才能变强壮一点。
可以那个适当的运动，做一些俯跑步打球等运动，然后可以多进食点这种新鲜的蔬菜水果，进食点这种肉类食物，...
如何使身体变强壮,平时饮食怎么注意? - 有问... - 有问必答
想要使身体变强壮，这种情况最好是多补充蛋白质高的食物，比如排骨或者是牛奶等都是能够补充人体所需要营...
如何让自己变得更强壮? - 有问必答
可以让身体更加的强壮，如心里上更加强壮，你可以试这去锻炼自己的耐心，
如何能让自己变强壮,变胖
能够满足肌肉发育所需要的营养要素。保持良好的睡眠，配合适当运动，能够使肌肉强壮，有逐渐健壮的可能。
怎样让自己体格变的强壮 - 有问必答
也建议这个要多去进行一些锻炼，通过你的锻炼是可以使自己变得更加强壮，同时也可以改善自己的肢体提高的...
怎么快速让身体变得强壮 - 有问必答
要想让身体变得强壮，没有快速的办法，平时要注意适当的运动锻炼，身体要均衡的给身体补充营养，保持良好...
有什么合理的办法把身体变的强壮健康
病情分析：把身体变得强壮，最好的办法，第一个就是合理饮食，第二就是要有合理的作息时间，不能熬夜...
怎么样才能变强壮 - 有问必答
现在十八岁很瘦，要想变得强壮结实一点，第一饮食要规律，少吃垃圾食品。第二作息时间要稳定，不能熬夜...