吃什么食物有助于眼睛 - 有问必答

多吃对视力有益的桂圆肉、山药、胡萝卜、菠菜、番薯、芋头、玉米、动物肝脏、牛肉、桑椹、红枣等食物,...


吃什么食物对眼睛好

3.含有丰富钙的食物:钙具有消除眼睛紧张的作用,豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富。4.是多吃含有...


吃什么对眼睛好

黄小米等 补充一些吃什么对眼睛好的食物: 1.枸杞子 枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道,...


吃什么对眼睛有好处 - 有问必答

你好,多吃含维生素C的水果,如刺梨、草莓、弥猴桃、柠檬、橙子等,能防止眼睛老化,让眼睛更加明亮。此...


吃什么对眼睛好又明目?

对眼睛好的食物是维生素A含量比较或者花青素含量比较丰富的食物。维生素A丰富的食物主要来源于动物的血制品...


吃什么食物对眼睛好 - 有问必答

比如常见的红萝卜,鸡蛋,鸡蛋黄,蓝莓,菠菜。富含维生素a高的,蔬菜水果,对眼睛都好。


吃什么食物最补眼睛?

能够预防在用眼过度疲劳的时候让眼睛得到适当的缓解。如新鲜的动物肝脏,奶制品,胡萝卜,菠菜,玉米,...


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可以多吃一些海带,紫菜,海参等或是胡萝卜含有叶黄素以及维生素的食物,平时可以多喝一些菊花茶枸杞茶。


吃什么食物对眼睛最好? - 有问必答

有利于保护血管,防止眼部动脉硬化。黄斑病变患者:多食富含叶黄素的食物,如玉米、西兰花、南瓜等。


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