打架时，力量，速度，抗打能力，柔韧性哪个最重要？
在格斗中速度 力量 爆发力 柔韧性和招式这几项哪项最重要...
有强大的爆发力，才有更快的速度，才有力量，有柔韧性才做得出大伸展的远距攻击，可谓缺一不可，所以总的来说还是爆发力最为...
拳击更需要爆发力还是耐力?
拳击更需要的当然是耐力。爆发力不强，你可能输。耐力不强，你一定会输。拳击的耐力和跑步那种又不同...
...是力量、速度、耐力、灵活性和柔韧性。但我感觉是不是...
力量、速度、耐力、柔韧、灵敏是人体的五个基本身体素质。抗击打能力是有力量做基础，其实最重要的还需要有神经系统的灵敏程度，通过...
柔韧性和力量哪个难练
影响速度的因素很多，最重要的是神经系统能力以及肌肉收缩的特征和能力。2.灵敏性素质是指在没有准备状态下的急起、急停、变向、...
练柔韧性会降低力量吗?我力气大柔韧太差,打架抬不起腿,可以...
练柔韧性不会降低力量的，因为两者并不矛盾，都是身体基本素质的重要组成部分。力气大柔韧性差，可能是因为您之前一直没有专门练过...
练肌肉能打还是练功夫能打
打架当然要练习格斗技击技巧。在格斗中，个人的力量基础（包括绝对力量和爆发力），平衡能力，灵敏程度，柔韧性这四项素质起决定性...
柔韧性、力量、暴发力、耐力、协调性怎么练最好?
以后逐渐加时间，练得是腰部跟腿部的柔韧度，打篮球这两个柔韧很重要。力量的话，就每天做仰卧起坐，俯卧撑，要有规律，规律就是...
怎么训练速度,力量,灵活性和柔韧性和抗击打
你和同伴以格斗姿势站好，一攻一守，攻方以最快速度轻拍守方的肩膀，守方向后躲闪或用手格挡，注意脚下要灵活，保持好节奏。这种...
男性格斗天赋其实不如女性,这个说法成立吗?
你说的那两个“视频”，我们一般叫“电影”。
腿部的柔韧性好,是不是力量就差?
不会,事实上,柔韧性够好,才能真正发挥肌肉的力量。因为武术的发力和健美、举重等运动不一样,武术几乎每个动作都会用到全身很多部位的肌肉,例如...