代替米饭 主食
吃什么主食代替米饭能减肥?(共计12种) - 百度经验
偶尔用燕麦粥代替白米饭做主食，有利于减肥。4 玉米是禾本科植物玉蜀黍的种子。目前全国各地都有种植，有...
可以代替米饭的粗粮主食有什么
是可以代替的有玉米，红薯，玉米片，豆类，你可以适当的吃一些但不要过于压力大，
什么可以代替米饭当主食? - 有问必答
那么像这种情况下呢，你可以吃一些粗粮，都是可以代替米饭去吃的，另外两项这种情况下怎么说呢？一定要...
可以用其他主食代替米饭吗? - 有问必答
可以用白面，粗粮来代替米饭，粗粮主要包括谷类中的玉米，紫米，高粱，燕麦，荞麦以及各种干豆类，黄豆青豆...
有什么可以替代米饭的主食?
2. 红薯红薯的热量和米饭相当，但是脂肪含量却是米饭的1/4，另外红薯中粗纤维含量较高，能长时间稳定...
面包能替代米饭当主食么 - 有问必答
可以吃面包来代替米饭，来补充身体的能量，也可以使用全麦的面包，但是不建议长期的使用面包搭配蔬菜，...
想减少摄入米饭和面食之类的食物,有什么比较常见容易...
第二种：豆类食物：能家常食用的豆类有很多，像是黑豆、黄豆、绿豆。这些都能够替代米饭当主食食用。大豆...
长期用芋头或粗粮代替米饭作为主食,有没有危害?
长期用芋头或粗粮代替米饭只要你的胃没有不舒服，就没有危害，而且还比只吃白米饭更健康。说吃粗粮对...
这4种粗粮代替米饭营养还减肥 - 百度经验
这4种粗粮代替米饭营养还减肥 简介 减肥不是节食，用这4种粗粮代替米饭，营养还减肥 工具/原料 健康 养生 方法...
糖尿病人代替米饭的低糖主食有哪些 - 有问必答
糖尿病人应该以低糖饮食为主。平时可以吃一些杂粮馒头，荞麦面等代替米饭。比如可以选择一些低糖的燕麦片...