生活像一潭死水,每天过得浑浑噩噩的,找不到存在的意义,特别...

一,每天明确的规划自己的目标和方向,知道自己目前所做的,都是为了实现这个目标。比如我们要有一个健康的身体,那么就要及早规划好...


你的抑郁症经历是什么?

因为“抑郁---对事物丧失希望---对周围生存环境丧失兴趣---环境恶化---心情受环境影响加速恶化”这是个恶循环怪圈,我真的深有体会。如果不...


...浑浑噩噩,无所事事的过日子,懒惰的人活着还有意义...

你不可能独立存活于世,我们每天都会和不同的人产生关系,没有别人,我们甚至不能独立生活。吃饭自己不...


抑郁症到底是什么样子?

我情绪低落的状态是,发生的每一件小事,我都会放大到社会层面上的悲哀,或者对人性的思考,接着会觉得这个世界真不美好,生存空间好小之类的,甚至...


抑郁症发作是怎样的?

1.最近我隐隐觉得自己不对,我开始莫名其妙觉得烦躁,开始在课堂上走神,发呆的时间越来越长,甚至时常有...


你们的抑郁症是怎么好的?

我面对我的抑郁症患者们,我要求他们给自己一场段时间允许自己躺平,允许自己不做家务,允许自己感受到低落,不管任何原因,只要今天活着有一顿饭,...


你怎样看待你的抑郁症?

可是这样活着太痛苦了。感受不到快乐是很疲惫的。我是一定会自杀的。如果不能在我崩溃前找到那个我需要...


抑郁症发作有多难受?

01 情绪每天都低落、空虚、没有价值感; 02 你对周围一切事物都丧失了兴趣”,持续两周以上; 世界...


失恋了的感觉太痛苦了,觉得自己熬不下去了怎么办,晚上...

换而言之,一个人释怀的快慢,跟性别是没有任何关系。 你之所以在分开后很长的一段时间处于一种难以释怀的状态,其实源于自己的一成不变,甚至...


抑郁症要怎么熬过去?

之前是一直痛苦恐惧,每天各种各样的胡思乱想,慢慢地不再恐惧这些绝望、委屈、痛苦、悲伤。,这是每一个抑郁症患者都需要面对的。 应对方法: ...


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