高中生几点睡觉几点起床比较好呢？
高中生几点睡觉几点起床比较好呢? - 三甲医生快速咨询 - 百度健康 - 问医生超10万公立医院执业医生，快速在线咨询，为您提供专业、可靠、及时的一对一医疗咨询服务专家咨询极速问诊百度健康 睡觉起床后血压高?怎么回事，需要注意哪些事项?睡觉起床后血压高，经济水平的不断提高，吃的东西是越来越好，教你吃什么食物能调低。喝沙棘原浆调下来了，再也不用担心了，点击查看!重庆棉桃网络科技广告 .content-gap__3Crh9{margin-bottom:.06rem}.content-gap__3Crh9 .wenda-tab-text__1LeO2{margin-bottom:0}.wenda-tab-medical__2QFKW{padding-top:.045rem;padding-bottom:.085rem}.wenda-tab-source__2_E3f,.wenda-tab-source__2_E3f .c-showurl__1RElx{font-size:.12rem;line-height:.21rem}.sfc-wenda-tab-foot-icon__376Wp{display:inline-block}.doctor-portrait__1hsF-{width:.24rem;height:.24rem}.sfc-wenda-tab-foot-icon-mip__16oJA{position:relative;width:.11rem;height:.15rem;top:.04rem}.is-last-card__DFn18{text-align:center}高中生几点睡觉几点起床最好
高中生晚上10点左右睡觉，早上6点左右起床是比较推荐的时间安排。但需注意，这只是一个普遍的建议，具体还需根据个人生物钟、学习习惯和学校的时间安排来调整。生物钟与学习...
高中生晚上几点睡觉最好?早上几点起床最好?
高中生处于冲刺阶段，作息时间应调整为23点至次日6点或24点至6点。这个时间段内，外界环境较为安静，有利于提高学习效率。午饭后半小时小憩15至30分钟，有助于恢复精力，...
高中每天6:40起,11:30睡合理吗?
早上最早的时候五点就起了，晚上基本是十点半睡觉。这远远比问题中说的时间短！说到这里，我也不知道怎么能做到的。
...5点半得起床,夜晚10点到家,还得写作业,几点睡觉合适?
根据你的时间安排，早上5点半起床，晚上10点到家，还需要完成作业，合理安排睡觉时间需要权衡作业量与睡眠需求。理想的睡眠安排：- 目标睡觉时间...
高中生晚上应该几点睡觉
你好。你说的这种情况的话要根据你自身的条件来决定的。还有就是根据你自己学习的情况。我们一般建议你正常的睡眠，要保证六个小时以上。
正常的高中生该几点起床,几时睡觉啊
晚上22:00到23:00之间，学生应该进入休息状态，确保充足的睡眠时间。值得注意的是，上述时间表只是一个基础建议，具体作息时间还需根据个人的生活习惯、学习任务和身体状况...
高中生几点睡觉几点起床最好
研究表明，晚上10点左右关灯睡觉，早上6点起床最有利于学生的身心健康。这是因为早上人的记忆力最好，此时学习可以事半功倍。学习固然重要，但身体同样需要照顾。不要因为...
你们高三有什么学习计划吗?就是几点起床几点睡觉?平时...
几点睡觉几点起床要看你自己几点完成自己当天的任务。我们学校是六点半到校,我以前都是六点多一点起然后往学校狂奔,这样不好! 准备这学期五点二十起,起来收拾完开始走学校路上拿小...
每天几点睡觉几点起床是最好的作息时间啊... - 有问必答
病情分析：每天大概是在11点之前睡觉时会导致你有一种比较安稳的睡眠状态。指导意见：早上最好在6点左右起床这是一种比较精神的，作息习惯对于...