合跳
开合跳 - 综合热身 - 百度经验
1 要点收紧腰腹，手臂用力绷紧用肩部力量抬臂，背部力量下压手臂，用手臂带动身体的跳跃双脚开合跳跃，小腿尽可...
前后交叉开合跳怎么跳 - 有问必答
然后交叉开口跳，首先身体要站直，抬头挺胸，两个手自然下垂放在身体两边。跳起来的时候，两个脚向外打...
前后交叉开合跳怎么做 - 有问必答
前后交叉开合跳跟平时的开合跳没有一样，首先身体要站直，抬头挺胸，两个手自然下垂，在身体两边，在...
开合跳是怎么跳的 - 有问必答
开合跳首先要站直，抬头挺胸两个胳膊放在身体两边自然下垂，起跳的时候，胳膊往上抬举过头顶，腿打开半...
开合跳怎么跳呢 - 有问必答
开合跳，做这种动作的话，就是要像双腿双脚直立站好之后，然后双腿向外扩张躯干躯体向上跳动的同时双手...
为什么要叫开合跳 - 有问必答
因为开合跳本身就是一种减肥的运动，主要是双腿打开，双掌打开，然后交叉跳动，所以被称之为叫开合跳...
查开合跳运动怎么做
开合跳的运动就是要生手双脚保持直立姿势，然后双脚向两侧打开，跳离地面，双手同时向上做这种向上抬举...
开合跳是什么运动
开合跳是一种健身运动,可以锻炼下肢肌肉,增强关节灵活性,提高身体的灵敏度,还可以促进身体的新陈代谢,有助于减肥。 开合跳是一种有氧运动,...
小学生体育上的开合跳怎么跳 - 有问必答
在做开合跳运动的时候，首先身体要站直，抬头挺胸，起跳的时候双脚打开与肩同宽，胳膊往上举，举过...
刚开始开合跳怎么做 - 有问必答
在做开合跳运动的时候，身体要站直，抬头挺胸，眼睛要看着前方，双手自然下垂放在身体的两边，跳起来的...