莲子粥
开心早餐:莲子粥的做法 - 百度经验
1 莲子事先泡几个小时，我是前一天晚上泡的，放在冰箱里。我用了两种莲子，白莲和红莲。2 小米和大米洗净，...
美味莲子粥有哪几种做法 - 百度经验
1 百合红枣莲子粥：组准备适量百合、红枣、大米、莲子、冰糖和清水。将莲子放入清水中浸泡一小时，百合、大米、...
莲子粥的几种做法 - 百度经验
1 莲子百合绿豆粥 材料：莲子 百合 绿豆 大米做法：将莲子百合绿豆在清水里面充分浸泡，然后一起下锅煮，大约一...
新鲜莲子熬出美味营养的莲子粥 - 百度经验
5 两样食材放一起备用。6 粳米洗净放入上面两样食材，放入清水，米和水的比例是1：4（这是煮粥的比例）7 ...
莲子粥的做法 - 百度经验
1 拿出准备好的莲子、糯米、冰糖。2 将糯米洗净装在电炖锅内胆里。3 将提前泡发的莲子洗净，也放进电炖锅...
街上卖的莲子粥的做法 - 百度经验
莲子 50克 糯米 100克 大枣 10个 枸杞 5克 冰糖 适量 方法/步骤 1 准备好所有的食材。2 把大枣清洗干净，...
莲子百合枸杞粥 - 百度经验
枸杞 1小把 大米 15克 冰糖 适量 水 适量 步骤/方法 1 莲子和百合提前浸泡半小时 2 枸杞洗净 3 ...
莲子粥的功效与作用
1.补脾止泻 莲子粥中的莲子具有收敛的作用，能够涩肠止泻。对于腹泻、消化不良等病症有治疗效果。可作为...
每天喝莲子粥好吗
每天适量喝莲子粥有好处。莲子粥中含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维等营养成分，这些物质能够促进胃肠...