苹果什么时候吃效果好
一天什么时间吃苹果好?
在一天的时间内，什么时间吃苹果都可以，可以在饭前吃也可以在饭后吃。但要注意的是，不要在空腹或饭后不久食用，以免刺激胃肠道，引起身体不适...
饭后什么时候吃苹果好呢? - 有问必答
建议在饭后一至两个小时再吃苹果。如果刚吃完饭后就吃苹果，胃部会受到刺激，刺激性食物对胃部造成伤害。此外，苹果中含有大量的粗纤维，可以帮...
什么时候吃苹果对身体最好? - 有问必答
而且苹果是中性水果，对身体是有益的，如果想找到吃苹果对身体最好的时间，那么建议在每天的上午或者是早上吃完饭以后，...
一天中什么时候吃苹果最好
通常情况下，不存在一天中什么时候吃苹果最好的说法。一般建议在饭后吃苹果。苹果属于一种比较常见的水果，里面含有大量的维生素C、维生素B1、维生...
苹果什么时候吃最好
苹果一般在饭后1到2小时食用比较好，比如上午9到10点或下午2到3点，此时食用苹果不会加重胃肠负担，而且可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化吸收。在上下午茶的时间适量...
每天吃苹果的最佳时间 吃苹果的好处
1.早上：苹果含有大量糖类，早上吃苹果可以给饥饿的身体补充糖类，增加能量，并且上午时，脾胃功能旺盛，能更好的吸收苹果的营养，使苹果的营养价值发挥最佳效果，所以一天中...
苹果应该在什么时候吃好 - 有问必答
苹果具体在什么时候吃好，还是要看个人情况，一般是在饭后1~2个小时左右时间吃是最好的，然后也可以是在两餐之间去吃，可以当做加餐去吃，都...
晚上什么时候吃苹果最好
临床上没有晚上什么时候吃苹果最好的说法。通常情况下，建议在晚饭后半小时至一小时吃苹果。苹果是一种常见的水果，其中富含多种营养物质，如...
苹果什么时候吃比较合适
建议在用餐2小时后或睡前吃苹果。有糖尿病者或者血糖波动较大者，尤其不能空腹食用苹果，苹果的糖含量为13.5%，并且主要是单糖，胃肠的吸收效率高，在空腹时食用容易引起...
苹果什么时候吃对身体最好
同时，上午是人脾胃最旺盛的时候，吃苹果容易被身体吸收。此外，苹果空腹吃可有助消化，而且其提神效果比咖啡更有效。早上吃的食物通常能吸收50%的营养。中午吃苹果次之：...