大家减肥都用了多长时间才瘦下来的?

叫邱正宏,他比较提倡在减肥的初期,靠饮食的减少来减重。坚持6个星期之后,再加上运动。


女生如何健身练出好身材?

邱正宏:作为中西医结合临床博士,台湾肥胖研究学会肥胖症专科医师,华人世界首位美国减肥专科医学会(ASBP...


涂玻尿酸、吃胶原蛋白 有效吗?

文/邱正宏(整形外科医师)经肌肤渗透,能吸收的保养成分有限 我经常被问到像胶原蛋白玻尿酸这些皮肤保养常见成分,做成吃的、喝的...


针对体型瘦身 4种肥胖体型的不同减脂攻略

减重医师邱正宏说,会不会瘦跟会不会胖,其实都是一个热量平衡的观念。而我们为什么会胖是因为没有认清自己。如果要减肥,首先要...


什么食物可以抗衰老,吃出美丽与健康

能够在鱼肉中摄取大量蛋白质,而青椒和红尖椒是维生素C含量最丰富的食物(100克青椒含有100mg维生素C),而富含...


减肥的过程中运动难以坚持,有其他方法吗?

关于减肥小妙方,《101个有科学根据的减肥小偏方》邱正宏。找找邱正宏吧,小妙方!真哒!but,找到适合...


湖南卫视《百科全说》减肥栏目到底好不好啊,我是个...

病情分析:首先需要正确认识肥胖,肥胖是食物堆积导致,因此需要增加跑跳运动锻炼,不可以吃油炸、肥腻的...


如何两个月瘦20斤?备婚中?

女生标准体重(kg)=身高(厘米)-110 通过这个公式可以得出你理论上的标准体重应该是58kg,也就是116斤...


110斤怎么在三个月瘦到九十斤?

120斤没有那么胖,没有那么恐怖,瘦到90斤不值得让你可以牺牲你的生命和健康。学会接受不完美的自己。


大连哪儿有可以跳舞或形体减肥的啊?我不想胖了,555 - 百度...

合理膳食,科学健身。靠吃药做手术等,都是些不健康的方式,且副 作用很大。给你几点建议,好不好你自己判断,反正是原创加上多...


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