如何快速停止浮想联翩？
如何快速停止浮想联翩?
最好的办法是让自己忙起来。忙到没有时间想任何事情。其次是找朋友聊聊天儿。听一些让人心情愉快的音乐。这样的话如果还有这种想法...
老是想不好的事情,胡思乱想然后害怕,该怎么办?
“渐进性肌肉放松法”是一套可以让人迅速放松下来的放松方式。它指的是在一个安静的空间去逐步放松自己...
怎么才能停止自己脑子里的胡思乱想?
不加伪装地谈一谈自己的处境，让自己的情绪得到发泄。
如何锻炼自己不胡思乱想,脱离神经衰弱,迅速入睡?
在违反物理经验的楼梯上，苦苦地寻找出路。白天上课，无法集中注意力。我们的数学老师又口头禅，喜欢说“...
听惯了“不要想太多”,有没有人能告诉我怎么才能不想...
想太多没错，错的是做得太少。你可以给自己规定什么时候可以多想一些，什么时候主要该做事了，做事时...
怎么克服欲望?
那么，针对这三种情况，我们应该如何应对呢？心理学家认为，快速控制欲望的关键是和大脑建立稳定联系，建议从三个...
怎么样才能戒色或者戒掉sy?
中长跑，自忖量，微汗止，勿当风 运动后，莫受凉，不擦汗，易伤阳 寒冷天，宜晒阳，久处阴，体难...
最后你是怎么戒掉手淫的?
你需要考虑：不涉及到你伴侣的性行为会偷走你的性能量，而这种能量是建立你们俩之间亲密关系所必需。手淫...
拖延重、不自律、爱幻想高估自己怎么办?
例如：生活出点小错，便觉得所有人都在嫌弃、指责你；别人的一句话，你会在心里揣测半天，浮想联翩；想...
青少年如何戒色?
单纯射精满足不了他们，手淫成瘾者通常用一种阻断射精的方法，也就是在高潮快来临的时候停下来，不射精...