睡不够
睡不够是怎么回事
以下是一些可能导致睡不够的原因:1. 压力和焦虑:压力和焦虑可能会影响睡眠质量,使人难以入睡或保持睡眠。
觉不够睡是什么原因
觉不够睡可能是睡眠障碍、过度劳累、睡前摄入刺激性食物或饮料、环境因素、精神压力大导致的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明...
感觉总是睡不够又累是什么情况
感觉总是睡不够、又累,可能与作息不规律、过度劳累、气血不足、脾虚、湿气重等原因有关。 1、作息不...
我每天睡觉怎么都睡不够啊 - 有问必答
经常犯困、睡不够主要考虑气血不足、作息不规律、体质虚等问题导致的。按时休息，睡觉的时间要足够，不...
为什么我总是感觉睡不够 - 有问必答
总是出现睡不够的话，应该是出现有这种焦虑症或者是出现焦虑失眠引起的情况比较多，也可能是出现神经衰弱...
怎么睡都睡不够是什么回事 - 有问必答
怎么睡都睡不够，有些是作息习惯的问题，作息不规律，睡眠质量差，睡眠呼吸暂停综合征等会影响睡眠质量...
总是很困,睡不够要怎么办 - 有问必答
1、保证休息和睡眠。2、均衡营养：科学地补充营养，修复损伤的肌肉，帮助消除机体疲劳。3、维生素摄入要...
为什么睡觉总是睡不够 - 有问必答
睡觉总是睡不够，可能是疲劳引起的。大脑用力过度，体内的组织器官营养缺乏代谢废物聚集增加，会使人产生...
总是感觉睡不够 - 有问必答
你好，感觉睡不够，白天总也提不起精神,这是因为你压力太大或是个人因素导致睡不安，才引起白天提不起...
总是感觉睡不够,瞌睡?是什么原因引起的
你好，你出现的情况属于气血不足产生的嗜睡表现，请对症使用药物补中益气汤改善体质较好。2015-10-31 11...