小米 营养价值
小米有什么营养价值
1、补充营养 小米中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养,维持机体营养均衡。 2、健脾养胃 ...
小米的营养价值与功效
5.增强免疫力小米中的蛋白质和氨基酸含量较高,这些物质对提升机体免疫功能有积极作用。适度增加小米的摄入量可以帮助强化机体防御系统,降低感染风...
小米的营养价值及功效
3、促进消化 小米中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。
小米的营养价值?
小米中含有脂肪、蛋白质、糖、维生素B1、维生素B2、烟酸、磷、铁、钙等营养素。
吃小米有什么营养价值
1.小米小米含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪及多种维生素和矿物质,能够为身体提供能量并促进新陈代谢。适量摄入小米可增强食欲、改善消化吸收...
小米有什么营养和功效
1、健脑补肾：小米营养价值高，常吃小米能益五脏健康，强筋骨，长肌肉，延年益寿。3、镇静安眠：小米...
小米的营养价值及功效?
1、滋补脾胃：小米可以促进肠道蠕动，帮助消化。还可以缓解胃痛和中和胃酸，适用于脾胃虚弱及运输引起的...
小米的营养价值与功效 - 有问必答
小米的作用主要有:1.健脾胃,补益虚损,综合益肾,清热解毒。尤其是对于脾胃虚热、反胃呕吐等热性胃肠疾病,有一定保健作用。2.小米中含有多种有...
小米的营养价值及功效与作用
小米具有补充营养、健脾养胃、促进消化、改善贫血、保护胃黏膜等功效与作用,但要注意食物不能代替药物。1...
小米的营养价值与功效与作用
小米具有补充营养、健脾养胃、促进消化、改善视力、保护牙齿等营养价值与功效,但要注意食物不能代替药物。