怎样做才能对眼睛好呢?

眼睛的保健 计算机对视力危害很大,经常操作计算机的人应多吃些明目食品,如枸杞、菊花、决明子。常喝菊花茶也能收到清心明目的效果,枸杞清肝明目,对保护视力也有很大好处。饮茶能防止视力衰退和恢复视力。国际上普遍认为饮茶有抗辐射的作用,...


怎样对眼睛有好处?

在坚持科学用眼、保持眼部清洁、保持双手清洁、不用手揉眼、不偏食等预防眼病的总的原则下,在日常生活、工作、学习的方方面面都要时刻培养良好的用眼卫生习惯和做好眼睛保健,只有这样才不会给各种眼病以可乘之机,才是最好的防并治病手段


怎样才能保护好眼睛?

一、科学用眼:1、读书写字注意三个一即眼离书本一尺、胸离桌子一拳、手离笔尖一寸;2、走路或乘车时不要看;3、不要躺着或趴着看;4、劳逸结合, 用眼时间不要过长, 应每隔50分钟左右休息10分钟。 二、注意用眼卫生:1、不要长时间近距离读写、看电视...


怎么做对眼睛好

注意事项一 光线须充足:光线要充足舒适,光线太弱而因字体看不清就会越看越近。 二 反光要避免:书桌边应有灯光装置,其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。 三 阅读时间勿太长:无论做功课或看电视,时间不可太长,以每三十分钟休息片刻为佳。...


怎么设置电脑对眼睛好?

谁告诉我怎么设置对眼睛好啊?


怎样锻炼才能让视力变好

一、呼吸法 在长时间的用眼之后,应该停下来休息一下。身心都放松,然后平视前方,一边慢慢吸气,一边把眼睛慢慢睁大;接着缓缓地吐气,缓缓的合上眼睛。连续做几次,每次可持续半分钟。 二、转眼法 在睡前,让累了一天的眼睛休息一下。先用眼睛...


我是高度近视,吃什么对眼睛好?怎样吃?

高度近视一般都是在600度以上的近视,高度近视也是遗传几率比较高的近视。高度近视的人可以多吃下面的视物,对近视眼睛是有好处的。 1、含维生素a的食物对眼睛有益,维生素a还可以预防和治疗干眼玻长期缺乏维生素a的时候消除眼睛的疲劳,每天应...


台式电脑的屏幕怎样调色对眼睛好?

若调整级数为100,满足绝大多数人视觉效果的图片及文字显示要求,一般亮度调居中50,对比度70%至80%,即70--80。无论是CRT还是液晶的,只要机内其它指标如副亮度、副对比度以及CRT机的加速电压等都正常时均可参考默认的标准状态后再根据个人偏好...


电脑液晶显示屏。那些图像设置怎样调比较对眼睛好

把电脑屏幕设置成保护眼睛颜色: (系统不同,步骤稍有不同,关键是第三步) 第一步, 在桌面上点击鼠标右键,依次点击“属性”、“外观”、“高级”按钮。 第二步, 在打开的“高级”对话框中,在“项目”下拉列表里选择“窗口”。 第三步, 再打开右边对应...


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