找不到可以倾诉的对象，感觉很无助，该怎么办
感觉自己孤独无助得连个倾诉的人都没有
建议可以寻求心理医生的帮助，心理医生可以接纳患者，是患者的情绪容器
想找人倾诉却发现身边没人可以倾诉怎么办?
二，拓展自我 可以参与其他的活动，比如做附近社区或者医院的志愿者，或者参加学习某种技能（比如考驾照）。
找不到一个可以倾述的人,无处宣泄的自己应该怎么处理...
当我们依靠外在东西，比如倾诉、宣泄等等，这些当然可以让我们负面的情绪在当下得到一定程度的释放。同时，...
当你感觉孤独,迷茫,找不到一个倾诉内心压抑的人时,你...
不要自己先陷入无人倾诉，独自悲悯的状态，这样会越想越无助，越来越压抑。有些人从不缺倾诉对象，然...
...有时候觉得很孤独无助,甚至找不到可以说话的人,不...
其次就是建议您记录两周的心情曲线和导致心情变化的事情，尽早去精神专科医院进行检查或者去做心理咨询。...
特别无助的时候身边没有一个人可以诉说该怎么办?
特别无助的时候身边没有一个人可以倾诉的时候真的很难受，觉得自己很没用。如果你这真的找不到一个人...
刚上大学很迷茫,也很痛苦,想找人倾诉,但不知道该找谁...
也很无助，不知道找谁倾诉~其实都差不多，我觉得你可以尝试着认识更多人，放下胆怯，主动去和别人交...
...但是却找不到一个自己想要倾诉的对象,怎么办?
或许你感到非常孤独，你找不到倾诉的对象，这个对象不一定是人，可以是很多东西。它可以不是一个耐心...
...可以倾诉的对象,感觉坚持不下去了,该怎么办?
方法是闭目凝视印堂或者眉心，逐渐放松自己，再放松……外部的因素一时无法改变时，先改变自己或者自己的...
...低谷无助的时侯找不到一个可以倾诉的人,受到挫折委屈才...
1、你落魄的时候找不到一个可倾诉的对象，太正常了，说明你是和大多数人一样的感觉。2、特别是现今人们都很现实，都是“追涨...