重感冒能练平板支撑吗
风寒感冒后能做平板支撑吗
风寒感冒后尽量先不要做平板支撑。平板支撑是一种比较消耗体力的运动，发病期间患者会出现疲乏无力等症状...
感冒发热流浓涕头晕还能做运动吗
你好，根据你的描述现在是感冒了，身体也比较虚弱的这个时候一般这个时候不建议做剧烈运动，多休息，多喝...
因流感在家呆着,应该怎样变瘦?
1.开始时身体呈撑地平板姿势,用右手轻轻拍打左肩,然后左手拍的右肩。 2.整个动作中身体要...
最近刚到健身房陪同事做锻炼,在做到肩部锻炼的时候...
去健身房锻炼通常会影响到伤口的愈合,而且还会增加伤口感染的几率,所以短时间内是不可以锻炼的。
坚持锻炼的问题? - 有问必答
进行小燕飞或平板支撑等无损伤性静态性锻炼更加合适,当然如果能游泳是最好的一种锻炼;如果腰背部不舒服,只能通过理疗或短时间的静态锻炼,绝对不...
我是学生,由于近期的一次锻炼, - 有问必答
一般的家务劳动是可以的,不适合做剧烈运动,要多休息,预防感冒,同时注意身体的饮食量的节制和身体常规...
请问锻炼 - 有问必答
问题分析：你好，根据你的提示只要不是剧烈运动，饭后20分钟左右就是可以的。
每天坚持锻炼做什么运动比较好?
比如： 上肢训练 俯卧撑 倾斜上拉 肩上推举 高位下拉 每个动作12-15次，2-3组。
可能是最近去健身房锻炼,吃的方
指导意见：你好，关系应该不是很大，坚持规律饮食，适量补充优质蛋白质鱼虾蛋奶等，多吃蔬菜水果，运动适量...
请问可以锻炼了吗,如何锻炼,2个半...
感冒的时候不建议去健身房锻炼,在感冒的时候要多卧床休息,有充足的睡眠时间,也要多喝温开水,多吃新鲜...