失眠为什么明明是很困,却又怎么总是失眠

失眠的原因很多,可能是居住环境的原因比如环境噪杂、住房拥挤、卧具不舒适、空气污染或者突然改变睡眠的环境等,睡前不良的生活习惯,如睡前饮茶、饮咖啡,生活和工作中的各种不愉快事件导致焦虑、忧愁、过度兴奋、愤怒等,具体还是要看自己情...


失眠了,明明很困的可是就是睡不着,睡不着就算了...

失眠,头晕头痛,恶心,颈肩酸痛,与颈部大椎穴受寒引起经络不通有关,你体内湿寒重吗?


我最近失眠了,不知怎么会事,明明是想睡觉,但是...

失眠了。


男朋友明明知道我失眠了,却又不闻不问,没有一句关心

当别人在想你的时候,你肯定会失眠的。最近可能比较轻松吧。


为什么这几天都失眠,感觉心里有块重重的石头压着...

为什么这几天都失眠,感觉心里有块重重的石头压着我,全身不动就难受,...


今晚又失眠,因为老公撒谎说在家睡觉他明明不在家。

为那种人烦恼不值得


因为前阵失眠导致现在经常会紧张,明明自己没事了...

因为之前有过失眠的经历,就会对失眠产生焦虑不安的感觉,害怕自己会又失眠,影响自己休息,但是,越担心越无法入睡,就慢慢演变成了睡眠焦虑症。睡眠焦虑症主要是由失眠引起的。躺在床上后,辗转反侧久久不能入睡,一直考虑一件事,不想还不行...


失眠了,为什么,明明眼睛疼,明明想睡,可是咋睡...

我经常这样,想睡睡不着,不想睡它又困


睡不着啊,好难受啊,情绪明明一点也不急躁,也没...

睡太多了,每天22.点睡觉,早上6点起床,不睡觉莫探在床上,一上床就睡觉睡不着就别躺床上起来走动,久而久之一上床就会睡觉了,以后失眠只要一上床就能睡着


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