做饭要花很长时间，所以想有没有办法可以做一次吃一星期的方法？（健康有营养）
只使用电饭锅,有没有 30 天晚饭都不重复的菜谱推荐...
先把意面和西蓝花放盐水里煮七分钟 记住控制时间呀 不然非常影响口感 然后捞起过水 鸡胸肉切块状就好啦...
如何规划一周七天的菜谱?
星期五：南瓜番茄排毒汤+白米饭 南瓜番茄排毒汤含有丰富的维生素和果胶，所以有很好的吸附性，能粘结和消...
怎么设计一家人一周的健康食谱?
一种为周期为一星期的;1周的吃法:早上正常饮食 从12点开始每隔两个小时吃一个苹果 吃五个 苹果餐一星期中,连续三天只吃苹果,接下来四天...
做菜时有哪些节省时间、提高效率的小窍门?
需要长时间炖的肉菜先下锅，到加完水盖上盖开始炖的这一步，打开另一个灶做下一道菜，效率可以大...
在保证营养的前提下,如何极尽简化饮食?
并非厌食,也不反对享受食物;只是想把在饮食上的时间、金钱花费,尽量降低。 所以想问问大家有哪些极简的、营养全面的饮食方案。 (自己的三餐,主...
适合住宿舍学生党的健康食谱有哪些?
…）如果不愿意做营养学的功课，那么至少可以这么安排：每一餐至少都要准备一份碳水，两份蔬菜，两份...
有哪些简单又美味,适合懒人的做饭方法?
4.食材准备好后,就把腊肠润肠直接放入米饭中煮,时间大概是15-20分钟(喜欢饭焦的小伙伴可以煮久一点); 5.煮饭的过程中就把土豆粒煎(炸)熟...
有没有什么快速简易的做饭方式?
绿叶菜的储存时间短，还容易冻伤，所以洗净切好之后，一定要沥干水分再分装保存。不放心还可以放一片厨房...
独自居住的懒人食谱有哪些推荐?
要求:1、时间要快。包括所有主食配菜准备材料,加工,洗碗的总时间2、味道不要太难吃3、充分考虑一个人…
一个人带孩子怎么做饭?
选择超市打折日啦购买所需要的东西，把一个星期的菜都买好，这样就可以买到又新鲜又便宜的菜了，其它时间就不...