晚上睡觉时间11点,早上6点起床 - 有问必答

白天上课出现困倦的情况是可以理解的,也是正常的,考虑是睡眠不足,建议晚上10点睡眠,早晨6点起床,...


每晚11点睡觉,六点起床对身体好么

指导意见:这种情况应该还可以。要养成良好的作息习惯p避免熬夜,营养摄入要均衡营养全面,平时多运动,...


每天十一点睡觉,六点半起床 - 有问必答

你好,我建议你早睡早起。白天可以午睡,但是不能睡的时间太长。积极锻炼身体,放松心情,缓解压力。


晚上十一点睡早上六点起床好还是不好了该什样做

问题分析: 晚上十一点睡早上六点起床,睡眠的时间是有7个小时,中午的时候在休息一下,这样就是有7-8个...


晚上十一点睡觉,早上六点就醒了 - 有问必答

我觉得这不算失眠了。七个小时应该能休息过来的,早睡早起对身体是有好处的,早早起来,应该有高效率的...


我是学生每天晚上11点左右睡,早上6点左右起床,应该不是睡眠...

嗜睡的主要症状--白天过多的睡意可以用好几种方式来治疗,如服用剂象、甲苯盐和右旋安非他命,以及白天...


我经常晚上十一点睡觉,六点起床,这对中学... - 有问必答

病情分析:这是缺少睡眠情况,可引起的体虚的。指导意见:睡眠不足对机体抗病力是有影响的,建议每天8...


我每天11点睡6点30分起床是不是睡眠不够造成 - 快速问...

你好这位患者,根据你的病情描述,你有可能是睡眠不好引起的,饮食的话要吃清淡些。指导意见:饮食的话...


我每天11睡觉,6点醒,正常吗?

问题分析:你好,正常的,人如果进入深度睡眠,3个小时就足够了,慢慢的生物钟自动调整到这个时间就不...


就是晚上11点睡觉早上到了6点左右就醒了

病情分析:你好,你的睡觉时间挺正常早上6:00起床应该找些事干,不要老躺在床上。中午可以午休一到半...


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