白肌酸真的添加了西兰花？
请问有哪些高蛋白的食物是适合素食主义者健身增肌食用...
在健身界中，肌酸可谓是蛋白质之后，第二重要的增肌物质。它可以帮助身体产生更多的ATP（三磷酸腺苷)，A...
抗衰老特别有效的方法是什么?
科学配比海洋鱼胶原低聚肽、高活性白肌酸、虾青素和西兰花粉等成分，
健身常见运动补剂百科?
如果训练量大，是可以在训练前使用5g肌酸，或者在训练后在蛋白粉中再加一勺支链氨基酸，补充一点鱼油也...
没有锻炼基础的人,如何增肌与减脂?
1.4.1.2 你可以考虑吃一些运动补剂如乳清蛋白、肌酸、支链氨基酸、谷氨酰胺 1.4.2第二周:重复第一周训练即可 1.4.3第三周:重复第二周训练...
为什么天越热皮肤越油?有哪些可以堪称为「夏天控油...
首先是把抑制皮脂分泌的成分加足，看来看去，我没有选择老套的锌盐，而是选择了一个全新的成分：柬埔寨...
关于辅酶Q10功效和用量的一些疑问,求专业人士解答...
然而,在CoQ10补充后观察到血浆肌酸激酶水平没有降低。根据本研究,Derosa等报道,如果之前对他汀不耐受的患者将他汀剂量减半且同时补充辅酶Q10,则...
减肥最有效的减肥餐,有什么?
晚餐：水煮菜1碗或生菜沙拉一份，可用醋和盐粒调味，切忌不可以加热量高的沙拉酱。星期二：早餐：喝１...
瘦猪肉和牛肉、鸡胸肉的热量、蛋白质相差无几,为何...
心灵的美，加上容颜的美，这是可以做的到的。除非你从未听过阳光森林，因为在这里每一个女孩都可以...
有哪些不太为人知却对健身减脂很有帮助的食物?
肌酸广泛存在于红肉里(鸡胸肉里没有肌酸),每千克牛肉含肌酸4.5克,每千克猪肉含肌酸5克,猪肉甚至比牛肉含量还高一点呢。 所以,凭什么健身圈总...
怎样才能用最少的钱把皮肤养好?
这个配方主要参考张嘉倪的瘦身泡脚包，我自己还加了茯苓。第二种：益母草5g，花椒5g，干姜5g，红花5g，...