辟谷五天喝红枣桂圆水就拉肚子
辟谷五天喝红枣桂圆水就拉肚子
其次，就是你的做法不太好，辟谷期间清水就可以了，没必要喝红枣桂圆水，那样做有些复杂了，要是心中还存在着缺营养什么的概念，就赶紧去复食，证明你的准备工作还不够。
辟谷是怎样一番体验?
基本除了第一天是三餐酵素（右），之后每餐是坚果+酵素的配合，当然还有神奇的宵夜，晚上九点吃，宵夜是红枣桂圆花生的组合，补气。每天的作息就...
辟谷能喝决明子和桂圆茶吗?
能喝的，辟谷，辟的是谷物，谷物，五谷，食物，之意，希望楼主不要拘泥于此，望采纳！
绝食超过一个星期,绝食时会有哪些感受?
瓶颈期太恶心了，我曾那么努力地运动，一点变化也没有，只能试试绝食了 记录一下，今天是第一天，61.5kg，已经十五六个小时没吃饭了，好饿好...
断食七天可以瘦多少斤?
所以打算尝试一下断食减肥一周。每天只吃早饭,早饭只吃水果和蔬菜。看看自己能瘦多少斤。明天来打卡记录。 ——— 今早7.12 昨晚朋友给我点了三明治(太狠了)饿的要死闻那个味道那...
断食瘦下来体型会变瘦吗?
一周内5天正常吃,2天轻断食;断食日不是完全不吃,是要保证一定的蛋白质和维生素;两个断食日不能连续,建议选择一周中不忙碌、轻松的不连续的2天;断食日参考食谱:早餐(7-8点):1...
一个月不吃东西只喝水 复食会弹多少?
只喝水可以瘦，但是必须是特殊的水，这种水在市面上买不到，我也是托人从遥远的东非的一个与世隔绝的部落里拿到的，它是专供于非洲皇家的，...
你是如何坚持二十一天减肥法的?
这是前五天的记录 在微博上看到别人用二十一天减肥法在第一阶段瘦了6斤，就很期待自己也可以。结果才瘦了五斤不到。算了，个人体质不同，五...
什么是 21天减肥法,真的有这样的减肥方法吗?
亦或者,就这么高蛋白+过午不食继续下去吧。 直到120斤以下,再慢慢把运动补回去。 做多少无氧运动,就增加相应的食物热量。直到肌肉被补足,代谢恢复正常。 虽然超级不科学,但就个人而言...