菠菜猪肝粥
菠菜猪肝粥的功效与作用
菠菜猪肝粥的功效与作用主要是补充营养、养肝明目、预防贫血等,适当食用对身体有一定的好处,但需要注意的是,食物功效有限,不能代替药物。 1、补充营养 菠菜猪肝粥中含有丰富的维生素、...
猪肝菠菜粥有什么功效呢? - 有问必答
1. 猪肝菠菜粥可以为人体补充铁元素，有效地改善缺铁性贫血。2. 菠菜猪肝粥里的维生素K可以治疗贫血，其中的维生素C可以增强免疫力。3. 菠菜猪...
菠菜猪肝粥的做法 - 百度经验
猪肝 1块 姜 1块 盐 2克 水 1500毫升 步骤/方法 1 把米洗干净。2 压力锅放水，煮沸。3 水煮滚后，把米放进去煮，要用勺搅拌一下，防止粘锅...
猪肝菠菜汤的做法 - 百度经验
猪肝菠菜汤的做法,猪肝和菠菜滚汤,汤汁清澈鲜甜之余,还有以形补形之效。猪肝和菠菜富含维生素A、B2、铁和钾,两者一荤一素煮汤饮用,除了有补肝、...
养肝明目的菠菜猪肝粥 - 百度经验
5 把猪肝放入粥锅中煮一分钟 6 再放入切碎的菠菜搅匀 7 搅匀煮30秒加盐调味关火即可。
枸杞菠菜猪肝粥 - 百度经验
猪肝尖 100g 葱 适量 方法/步骤 1 泡好的米加葱姜放入锅中加水大火煮开转小火盖盖煮45分钟。2 猪肝买回来去表面筋膜，放入清水将猪肝洗净，切薄片...
养养胃、清清肠——菠菜猪肝粥 - 百度经验
养养胃、清清肠——菠菜猪肝粥由大米、猪肝、菠菜、油等组成。食材 大米 100g 猪肝 100g 菠菜 100g 盐 适量 料酒 适量 方法/步骤 1 1、菠菜提前焯水，去掉多余草酸。2 ...
菠菜猪肝粥
菠菜猪肝粥是餐桌上常会见到的一款粥类，味道鲜美，营养丰富，老少皆宜，下面就来和大家一起分享一下菠菜猪肝粥的做法。食材 主料：菠菜150克。其他食材：猪肝100克，大米...
孕妇补铁菜谱 - 菠菜猪肝粥 - 百度经验
1 准备新鲜的菠菜和猪肝，洗净 2 大火烧开水加入大米，转小伙煮粥，米熟后加入生姜片，继续熬到大米开花，粥有适当的浓稠度。等待的过程可以处理猪肝...