波比跳是有氧还是无氧
开合跳和波比跳算无氧运动吗 - 有问必答
开合跳是有氧运动，波比跳是无氧运动，如果标准的波比跳运动强度是比较大的，波比跳主要方式就是无氧供应。波比跳是锻炼心率在短时间内迅速提高到...
波比跳到底属于有氧还是无氧运动?
一个人做波比跳，他做得相对慢一些，心率在其最大心率的55-70%，可算作有氧运动。70%-80%，算半有氧半无氧运动。80%以上 ，算是无氧运动...
波比跳是有氧还是无氧
但如果你快速、刺激地进行波比跳，心率迅速提高，只能坚持一两分钟，那就肯定是无氧运动啦！所以呀，波比跳到底是有氧还是无氧，得看你自己的表现哦！
波比跳是有氧运动还是无氧运动
波比跳是无氧运动。波比跳结合了深蹲、伏地挺身及跳跃等一连串的动作，在短时间内会将心跳率拉升到将近人体极大值。标准的波比跳运动强度都是比较大的，而且波比跳的主要方式...
波比跳减脂真的很快吗?
波比跳是一种著名的体育锻炼，属于无氧运动的范畴，运动的力度比较大。波比跳对于人体的各个方面都具有影响力，如果你可以每天进行30个波比跳运动，...
前几天做有氧波比跳什么出了好多汗没力气晚上就右胸口
没有明确的外伤史吧？有没有咳嗽、发热、明确的胸痛？如果有上述症状，建议到医院做胸部ct，排除肺炎、胸膜炎等疾病。没力气是不是你前几天...
Burpee 波比跳在 HIIT 中是什么水平?适合有一定基础的...
burpee属于心肺锻炼极好的动作，心率在训练开始后会持续升高，听说连续做burpee不停歇，会做吐的，不过还是建议量力而行 ...