补充维生素
吃什么东西补维生素?
以下八种食物可以有效的补充维生素：牛奶，无论全脂还是脱脂，牛奶都含天然维生素D；三文鱼，在所有天然食...
如何正确补充维生素
天然食物中含有多种维生素及矿物质,且更符合人体吸收利用规律,长期坚持有助于维持身体健康。2.维生素补充...
补充维生素要吃什么食物?
一、富含维生素A 的食物：动物肝脏、鱼肝油、奶制品、蛋、鱼卵、胡萝卜、菠菜、豌豆苗、青椒、红薯等。...
补维生素吃什么好呢? - 有问必答
大多数情况下可通过饮食来补充维生素，平时生活中一定要多吃水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、梨子、白菜、萝...
吃什么食物可以补充维生素呢? - 有问必答
补充维生素平时可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如胡萝卜，西红柿，葡萄，猕猴桃，樱桃，苹果，红枣，火龙...
为什么要补充维生素? - 有问必答
补充维生素的原因如下：1. 维生素为辅酶或辅基，参与物质代谢，促进生长和健康。2. 人体无法制造或合成...
补充维生素有什么用
通常情况下,补充维生素可以起到预防疾病、增强免疫力、促进生长发育、维持皮肤健康、维持视力健康等作用。
吃什么补充维生素
肉类里最佳是吃植物内脏，维生素D的含量比较高，牛奶也可以补充维生素D。2021-09-06 03:12举报 ...
吃什么可以补充维生素呢?
单看你要补充那种维生素。比如说维生素A。水果类有梨、苹果、枇杷、香蕉、桂圆、杏子等。蔬菜类有大白菜...
我想补充全面的维生素不知应该吃什么好啊
苹果，柚子，一些应季的绿叶蔬菜，这些食物当中都含有一定的维生素，可以给身体进行相应的补充，如果维生素...