补钙
怎么补钙 - 有问必答
如果要补钙，通常可以口服钙片、维生素制剂等药物，平时还可以多参加户外运动，多晒太阳，以促进钙质合成。
补钙的十大好处
1、促进骨骼发育 钙是骨骼的主要成分,适当补钙可以促进骨骼的发育,有利于身体的健康。 2、维持神经和肌...
补钙的食物有哪些
补钙的食物有牛奶、酸奶、奶酪、虾皮和芝麻酱。需要强调的是,虽然这些食物富含钙质,但并不能替代药物进行治疗。1.牛奶牛奶是天然的补钙食品,其...
补钙吃什么维生素
补钙可以补充维生素D、维生素K、维生素B6、维生素B12、叶酸等。这些维生素对于钙的吸收和利用具有重要作用，...
补钙的食物有哪些?怎样补钙最好? - 有问必答
儿童需要补充钙的食物有牛奶、鸡蛋、豆浆等,具体分析如下:1.牛奶:牛奶分为纯牛奶和酸牛奶,在给儿童补钙的时候,最好是喝纯牛奶,因为牛奶中含...
补钙吃什么钙片好
除此之外，也可以遵医嘱使用枸橼酸钙片、磷酸氢钙片等，服用药物时要注意适量，以免服用过多出现便秘、...
补钙的食物有哪些?
病情分析：含钙较多的食物主要是奶制品，包括牛奶、黄油、奶酪等，平时孩子应该多吃些奶制品，增加钙剂。