产后
女人生完孩子后,为什么容易得产后抑郁?
由于产后抑郁症由很轻微到很严重都，有对整个家庭的影响绝对不可轻忽，且有很高的复发率，如果家人发现妇女产后表现出过度焦虑、情绪低落、食欲不...
产后的注意事项
1.休息与恢复:产后身体虚弱,需要充分休息以促进身体各系统恢复。应避免过早进行重体力劳动,确保有足够的睡眠,以支持身体恢复和乳汁分泌。 2.均衡...
产后如何做好月子 - 百度宝宝知道
4 调饮食前面三项每一个人都没有差别,饮食方面就有个人体质的差异性,应该有所不同;再者,产后排恶露、哺乳也许有不顺的情形,或者有感冒、头痛、口破、皮肤痒、胃痛等等疾病发生,饮食...
孕妇产后和产后的护理 - 百度宝宝知道
A：产后一周内可以有意识地进行一些床上运动，比如产后48小时即可在医生指导下进行一些盆底或者肛门收缩锻炼，这么做的好处是可以防止50岁以后盆底疏松引起张力性尿失禁和子宫...
顺产生完孩子需要注意哪些事项
顺产生完孩子通常需要注意休息、营养。产后营养是恢复产前消耗，另外哺乳也需要消耗大量的营养，需要注意营养均衡和适量，保持充分的蛋白质、脂肪以...
产后坐月子注意事项与恢复方法指南:如何正确坐月子...
产后坐月子很重要,以下是一些注意事项和恢复方法:要注意休息,保证充足的睡眠。饮食要均衡,多吃富含蛋白质、维生素的食物。注意个人卫生,保持伤口...
产后症状有哪些
1、乳房胀痛女性在产后体内的雌激素和孕激素水平会迅速下降，此时会对乳腺组织造成刺激，导致乳房胀痛。但这种症状通常比较轻微，在产后一段时间内...
坐月子需要注意什么 - 百度宝宝知道
注意子宫恢复情况产后要注意观察子宫的恢复情况，也就是要观察恶露的颜色由红变白，数量由多渐少，由血腥味到无味，一般一个月后应排净，若恶露不净...
产妇产后要注意些什么
首先，饮食方面需调整。产妇应少食多餐，选择富含蛋白质的汤水类食物，如鸡汤、鱼汤等，有助于恢复产后虚弱的体质，并促进乳汁分泌。同时，粗粮谷物和新鲜果蔬也是必不可少...
有哪些产后常识是你认为「很有必要知道」的?
产后2小时内 产后的头2小时是医生关注的重点哦。那妈妈和家人能做些什么,或者注意点什么呢? ● 第一时间让宝宝吸奶 不管顺产还是剖宫产,产后30分钟左右要给宝宝吸母乳。 早吸吮的...