吃什么降血脂和胆固醇比较好?
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降血脂和胆固醇可以多食用一些苹果、黄瓜,多饮用茶类,都可以起到降血脂和胆固醇的作用。苹果当中含有丰富的维生素、钾以及苹果胶,能够减少吸收胆固醇,达到降血脂的效果。茶叶当中含有茶多酚能够增加对脂肪的代谢功能,还可以起到抗动脉粥样硬化的作用。 有用0 相关问答Q: 降血脂和胆固醇的有效方法是什么
血脂高的人吃什么食物可以降血脂胆固醇
3、粗粮粗粮中含有丰富的膳食纤维、矿物质等营养成分,可以促进胃肠道蠕动,预防便秘,还可以减少体内胆固醇的堆积,有利于血脂的控制。除此之外,...
吃什么能降血脂和胆固醇
通常情况下,患者可遵医嘱服用他汀类药物、贝特类药物、烟酸类药物等来降低血脂和胆固醇。1、他汀类药物他汀类药物是一种降血脂的药物,临床上常用...
吃什么可以降血脂和胆固醇 - 有问必答
有利于降低胆固醇的水平,例如像新鲜的蔬菜,水果,豆制品,海藻类的食物以及粗粮,这些食物有助于促进肠道胆固醇的排泄,少吃油腻过多的食物。
怎么降血脂和胆固醇
通常情况下,苹果醋可以在一定程度上起到辅助降低血脂和胆固醇的作用。苹果醋是以苹果为主要原料酿制而成 赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲 深海鱼油能降血脂和胆固醇吗 深海鱼油...
如何降血脂和胆固醇
食用一些苹果、黄瓜,多饮用茶类,都可以起到降血脂和胆固醇的作用。苹果当中含有丰富的维生素、钾以及苹果胶,能够减少吸收胆固醇,达到降血脂的效果...
吃什么降血脂效果最好
食用菜花、绿豆芽等食物降血脂效果比较好。菜花含类黄酮较多,类黄酮属于一种良好的血管清理剂,能够有效地清除血管上沉积的胆固醇。绿豆芽含有丰富...
胆固醇高怎么控制?吃什么降血脂和胆固醇 - 有... - 有问必答
此外,也可以吃鱼油来辅助降血脂。建议多关注纯度>90%的鱼油产品。鱼油产品中的Omega-3脂肪酸纯度越高,其降血脂、降胆固醇的协助作用也就越...
胆固醇高吃什么能降下来?
胆固醇高的患者可以吃新鲜蔬菜和水果或药物进行降胆固醇。1、新鲜蔬菜和水果。尤其是绿叶蔬菜,含有大量纤维,但不含热量。可以增加饱腹感,因此...