吃维萃美精氨酸有啥不良反应没？

健身需要长期服用维萃美L - 精氨酸吗?

L-精氨酸是一种氨基酸，适量补充可以帮助提高运动表现和促进肌肉恢复。然而，长期服用可能会导致一些副作用，如腹泻、恶心等。此外，过量摄入可能会影响身体的自然激素平衡。...

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