初四练体育晚吗？
初四练体育晚吗?
不算晚，但在一年练出成绩，要每天练4个小时
初四练体育还来得及吗?
来得及
我体重72kg,身高172cm,上初四,马上考体育1000米,帮一帮,还...
两个多星期？足够了。不断的锻炼可以提高你的耐力和肺活量。 应该能通过，但需要持之以恒。写了个参考，你可以看下 ：1·· 运动 - 每天做长跑训练，速度不一定太快...
作为田径队里最弱的体育生,我应该放弃吗?
跑跑跑 打打打 俯卧撑两头起，等到了初四下毕业 ， 我已经可以 俯卧撑50 耐力跑1个多小时 ，那时候百米 已经 13秒4了 （初二的测试1...
...200M23.9左右。高中是否选择继续练体育?
不错哟，国家二级运动员标准了，才16岁，可以继续
初四了体育训练很强我比较胖跑操时候一半3... - 有问必答
如果经过休息一段时间，症状还是很明显，那需要到正规骨科医院好好检查一下。药物的话，吃点消炎止痛的药，比如扶他林缓释片，或者通筋活络的药...
我是初四的学生.现在每天进行体育锻炼为了... - 有问必答
病情分析：你的情况适用动量过大造成的“筋膜炎”。指导意见：由于是运动量过大造成，休息时主要的方法。其他可以热敷，使用白药喷剂，等，也可...
...初四,现在发现自己来月经了,但是我现在在学校练体育
经期不适合剧烈运动但是适当运动是有利的所以你可能进行一些轻微运动不可以进行剧烈强体力的运动
...我今年初四,再过6天就要体育测试了 因为中间训练时扭伤...
做深蹲，并练习长跑，根据人心脏的休息和运动比，你可以慢跑二十——三十分钟，然后休息二十分钟左右，每天练三个小时以上，并不累，不过我记得中考800米满分是3分48秒.....
我以前初四的时候为了体育考试练习跑步,小... - 有问必答
你好，根据你的描述体育锻炼导致的腿部肌肉粗壮建议你可以练瑜伽，或者到专业健身俱乐部针对局部体肌肉进行体型修复。饮食要清淡 ...