打篮球
打篮球有什么好处
打篮球可以增强心肺功能、提高身体协调性并加强肌肉力量，但并不能直接治疗疾病。在进行篮球运动前，建议...
打篮球基本动作 - 百度经验
1 运球： 运球是篮球运动的基础，运球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。
打篮球的技巧与注意事项 - 百度经验
1 一、基本动作1.运球：运球是打篮球最基本的动作之一，掌握好运球技巧可以让球员在比赛中更有优势。运球时要保持身体姿势端正，掌心对着地面，...
如何学习打篮球 - 百度经验
1 准备一个球和一个篮筐。打篮球所需要的只是一个大小合适的球和网，放置在足够有挑战性的高度。篮球的具体规...
孩子打篮球的好处有哪些 - 有问必答
问题分析:打篮球能够有效的促进身体肌肉骨骼的生长,促进骨骼长粗长高,促进肌肉纤维的增粗延长,达到...
打篮球的规则和技巧 - 百度经验
1992年，巴塞罗那奥运会开始，职业选手可以参加奥运会篮球比赛。方法/步骤 1 1.比赛方法一队五人，其中一人为队长...
打好篮球的技巧有哪些 - 百度经验
1 1.练拍球 打篮球的最基本动作之一就要会拍球，拍球动作看起来很简单，但还是有很多技巧哦。拍球...
打篮球的技巧和方法 - 百度经验
篮球 方法/步骤 1 在运球的时候要保持低重心，这样可以更好的加速过人，而且要学会运用辅助手去保护球...
新手如何打好篮球技巧 - 百度经验
1 打篮球的技巧一、运球运球技巧之基本功：运球时重心要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，用眼的余...
打篮球有哪些好处 - 百度经验
1 结交朋友扩大交际面，如果你比较内向不懂得社交。打篮球可以很轻松的交到朋友。而且一般打篮球的人性子比较直...