地瓜干
自制美味又卫生的地瓜干 - 百度经验
1 把地瓜洗净，去皮；2 切成薄片（一般3-5mm为宜）；3 放入蒸锅中，蒸煮12-15分钟；4 将煮熟的地瓜片取出，摆放到干果盘中；5 将摆放好的干果盘放置干果机中，60℃烘烤6小时；6 烤好的地瓜干收纳至干果瓶或袋中，随时随地很好的零食；
地瓜干酒的功效与作用
1.补气养血 地瓜干酒具有一定的补中益气的作用，能够增强机体免疫力，进而达到补气养血的目的。适用于气血两虚所致面色苍白、乏力等症状。适量饮...
地瓜干的功效与作用 地瓜干的功效与作用是什么
地瓜干含有大量黏液蛋白，能防止肝脏和肾脏结缔组织萎缩，提高机体免疫力。所含矿物质对维持和调节人体功能起重要作用，钙和镁可预防骨质疏松症。防癌抗癌：地瓜干中含有抗癌...
地瓜干嘌呤高吗?
地瓜干嘌呤高吗？高血尿酸、痛风的人需要适量食用地瓜干 地瓜干中的影响血尿酸的主要有 2 个因素：嘌呤、糖分 1. 地瓜干的嘌呤含量较低，对...
自制地瓜干的做法 - 百度经验
1 将地瓜洗净后，劈成两半。2 放入蒸锅蒸制15-20分钟。3 不知道是否熟可以用叉子叉一下，能插透就可以了。4 待其晾凉后，剥去外皮。5 用刀将其...
如何做地瓜干 - 百度经验
1 地瓜去皮上蒸锅。2 为了方便切条，蒸大约十分钟时用筷子插一下，能插进去就说明可以了，不要蒸得太熟，否则切的时候不好切。3 切好后晾干，...
地瓜干的功效与作用生
地瓜干富含膳食纤维，能增加肠道蠕动频率，有助于食物残渣排出体外。对于存在排便不畅等问题的人群，适量食用地瓜干可缓解症状。4.改善便秘 地瓜...
地瓜干的做法
地瓜干的做法如下：准备材料：将准备好的红薯洗干净，然后去皮。切割红薯：用刀将红薯对半切开，以便更快蒸熟。蒸煮红薯：将切好的红薯放入蒸锅中，蒸10分钟左右，直至红薯...