电脑控、手机控眼睛难受，试试这些！

电脑控、手机控眼睛难受该怎么缓解?

1.配戴合适度数的眼镜，尽量不戴或者少戴隐形；2.时间允许的情况下尽量增加户外活动时间，既能放松心情缓解压力，还对眼睛有益；3.饮食结构合理...

如何对抗眼睛干涩、酸痛等问题?手机控们请收下 - 百度经验

不要不眨眼的一直盯着看手机和电脑，一分钟至少要眨眼五、六下。肝开窍于目。《黄帝内经》有肝受血而能视” “之说。指出眼的视觉功能正常，主要有赖于肝的气血的濡养，即所谓“肝...因此我们眼睛难受不舒服的一个主要原因是肝火旺引起眼睛干涩、眼睛痒、酸等等。这类的人群一般年轻气盛，有脾气急躁，失眠，舌头偏红等症状。如果是肝引起的眼睛问题，...

手机控必学的眼睛“减压法” - 百度经验

1 手机控的眼睛“减压法”：选择柔和背景色。手机屏幕、手机网页色调太亮会在无形中增加眼睛工作的强度，你可以试试调一下手机屏幕的亮度与对比度、改变背景颜色，让屏幕亮度柔和点，...

成了手机控了,怎么办?眼睛好痛,视力降了好多,也没休息好...

手机，是一个占据我们碎片生活时间，所以需要尽可能去丰富自己的业余生活，多交朋友，在闲暇的时候，多进行瑜伽、打篮球、跑步，深呼吸等活动，让生活充实，同时也可以放松...

上班看电脑一整天,眼镜很难受,有什么缓解眼疲劳的好物...

这款护眼贴以无纺布为载体，有天然冰片、薄荷脑、天然植物提取物，基质等加工制成，特别添加了珍珠层粉等护目配方，贴在眼睛上，清润舒爽，个人...

手机控如何防止手机对眼睛的伤害 - 百度经验

1 控制使用时间　　要缓解眼疲劳，控制使用视频产品(包括手机、电脑、游戏机)的时间最重要，这是防范眼睛疲劳的基本方法，无法控制使用时间，其他一切干预...

手机看眼睛疼怎么办

如果病人看手机疲劳很厉害，一般休息一段时间就可以缓解；如果实在严重，特别是对于眼睛发干、难受的人群，可以点治眼干、润滑眼睛的眼药水来缓解，但大...

我是手机控,可是最近眼睛好难受啊,知道是手机惹的...

以后少玩手机啊，手机辐射很大的，如果想更快眼睛好起来的话，建议用口服伊分子启瞳叶黄素，外用...

手机控必备的水果,治疗眼睛干涩 - 百度经验

简介想要一双明亮健康的双眼，除了良好的用眼习惯之外，护眼食物也必不可少。有一种水果就能缓解眼部疲劳，就是蓝莓。方法/步骤 1 蓝莓富含维生素A...

怎么缓解眼疲劳

缓解眼疲劳的方法：1、遵循20-20-20原则为了预防一天下来眼部肿胀干涩，可以试试20-20-20原则。具体方法是，每工作20分钟，将视线转移到离...