蝶泳 要领
蝶泳动作分解的要领图解 - 百度经验
1 身体姿势要领；蝶泳的身体姿势与其它泳姿不同，它没有固定的身体位置。在游进中躯干各部分和头不断改变彼此间的相对位置，头和躯干有时露出...
蝶泳动作要领图解及换气技巧 - 百度经验
1 入水：入水的时候，上半身往上抬，膝盖弯曲，小腿上抬，手臂高于头部，前臂略向下，掌心向下。2 抱水：入...
蝶泳的动作要领 - 百度经验
蝶泳的动作要领,蝶泳技术是在蛙泳技术动作基础上演变而来的。当蛙泳技术发展到第二阶段时,也就是1937-1952年这一时期,在游泳比赛中,有些运动...
蝶泳动作要领 - 百度经验
臂腿呼吸的配合(即完整的配合动作) 蝶泳臂、腿、呼吸的配合比例一般为1：2：1，即一次手臂动作，...
【蝶泳】动作要领图解及换气技巧 - 百度经验
1、蝶泳手臂动作要领图解 1 入水手肘稍微弯曲，略高于小臂，掌心向下，手掌跟水平面大概成45°角入水...
蝶泳的技术要领 - 百度经验
1 1、蝶泳的手入水点在两肩的延长线上，以大拇指领先，斜插入水。2 2、入水后，肩、肘前伸，两手沿曲线向外、后、下方抓水。两手分开...
蝶泳动作要领视频 - 百度经验
蝶泳动作要领视频 方法/步骤 1 蝶泳的手入水点在两肩的延长线上，以大拇指领先，斜插入水。 2 入水后，肩、肘前伸，两手沿曲线向外、...
蝶泳常识和技巧 - 百度经验
②臂的技术：臂划水在蝶泳中起主要推进作用。划水技术包括入水抱水、划水及移臂几个阶段。两臂在肩的延长线上入水，顺序是手、前臂，上臂...
蝶泳的动作要领有哪些
（1） 背泳开始，双手在肩宽位置入水，双足蹠屈，准备开始下打动作，头部稍微前倾。回手时双臂所产生的动量，使双手下沉，并加...