冬季如何通过中医养生方法来有效预防呼吸道疾病？
大雪节气如何防病 中医教你三个小妙招
通过保护脖子、避免过敏和正确饮水等措施，我们可以有效预防冬季常见的呼吸道疾病。中医的这些小妙招不仅简单易行，而且有助于我们保持健康。
冬季如何按摩最养生 经常按摩五部位能保健去病
前胸：增强心肺功能 人体免疫功能的强弱与胸腺素浓度有关，通过刺激调理胸腺，可以增强体质、预防疾病。按摩前胸的方法包括推擦和拍打，这些动作能激活休眠的胸腺细胞，提高心...
...疾病可以提前预防吗?冬季如何预防呼吸道疾病?
中医适宜技术 1、足浴养生 在冬季，可坚持每天睡前20~30分钟的40℃左右热水泡脚，同时按摩足底的涌泉穴，有温肾助阳、温肺散寒之功，以散阴凝...
冬季呼吸道疾病高发,呼吸道疾病有哪些?
咽喉，经气管和支气管等呼吸道感染侵入而引起的问题，主要是通过飞沫传播，不同的呼吸道问题有不同的表现，从中医角度该如何看待冬季呼吸道问题...
冬季养生药补
一宜保暖.冬季“去寒就温”,预防寒冷侵袭是必要的.但不可暴暖,尤忌厚衣重裘,向火醉酒,烘烤腹背而暴暖大汗.二宜健脚.必须经常保持脚的清...
夏季扶阳防治冬天疾病?专家告诉你如何“冬病夏治”,4...
通过一系列中医特色疗法，如穴位贴敷、针刺、药物内服等，在夏季自然界阳气最旺盛的时间对人体进行药物或非药物疗法，益气温阳、散寒通络，从而达到防治冬季易发疾病的目的。
冬季养肺吃什么?
中医讲究五色对应五脏，白色入肺，因此冬季多吃白色的食物可以润肺、养肺，也可有效预防咳嗽、哮喘、咽炎等症状。比如：百合、白莲子、银耳、莲藕等食物...
怎样通过食疗改善反复呼吸道感染 - 即问即答
反复呼吸道感染可通过合理的饮食来增强免疫力,改善症状。食疗方法包括多摄入富含维生素的食物、补充优质蛋白质、食用具有润肺功效的食物、增加膳食纤维摄入、多喝水等。 1.多摄入富含维生...
保养肺部最好的方法有哪些?
1. 冬季食疗对养肺至关重要。冬季万物敛藏，须护藏阴精，使精气内聚，以润养五脏。避免食用辛辣刺激性食物，戒烟限酒。建议食用低脂肪、高...
小寒中医养生知识
小寒时节，气候寒冷，需要加强身体锻炼、提高身体素质，增强抵抗力。注意室内通风，外出注意保暖，防止呼吸道疾病的发生。2. 精神调养 保持心情舒畅，避免过喜过悲，保持心境...