冬季时，中医有哪些推荐的温补身体和增强抵抗力的食物？
女人冬天手脚冰凉吃什么好 暖身食物推荐 - 百度经验
7、鹿肉 鹿肉性温，可补五脏和血脉，对于经常手脚冰凉的人有很好的温补作用，传统医学认为，鹿肉属于纯阳之物，补气益肾之功为所有肉类之首。
冬季的食补方式有哪些?
2. **温补食物**：一些温性食物有助于身体保暖，如羊肉、牛肉、鸡肉等。3. **黑色食物**：中医认为黑色食物入肾，冬季是补肾的好时机，...
鹿角胶的功效有什么?
鹿角胶是一种中药材,具有温补肝肾、益精养血、强筋壮骨、补益虚劳、止血等功效,可以用于缓解腰膝酸软、阳痿遗精、虚劳羸弱等病症。 1、温补肝...
冬季如何养生
在冬季可以吃一些温热的食物,比如牛肉、羊肉、鸡肉等,可以帮助身体补充热量,还可以帮助身体增加抵抗力。但要避免食用生冷、辛辣、油腻的食物,比如冰淇淋、辣椒、炸鸡等,以免对胃肠道造成...
冬天有什么可以暖身子的食物?
6,羊肉：羊肉可是冬季滋补身体的首选，肉质比猪肉细嫩，而且富含蛋白质和维生素，热量很高，可以很多的起到御寒作用，还可以搭配各种食物食用起到多重滋补...
冬至时节如何养生?食补和药补有哪些讲究?
随着立冬的到来，天气逐渐转凉，为了增强身体的抵抗力，抵御即将到来的冬季寒冷，我们推荐几种适合立冬时节服用的药材。一、杜仲——预防高血压的...
冬季有哪些养生食谱?
食物三：鲈鱼 鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、尼克酸、钙、磷、钾、铜、铁、硒等。中医认为鲈鱼性温味甘，有健脾胃、补肝肾、止咳化痰的作用。冬天，...
冬季养生食疗的好方法有那些?
2、大枣：补中益气。大枣对身体好处不少，民间有“一日吃仨枣，一生不显老”的说法。中医认为，大枣性味甘温，能补中益气、养血安神，是冬季上佳的...
冬天喝什么汤暖胃又养生?
强身健体：当归＋羊肉 适应人群：抵抗力差、气血亏虚的人群 推荐食谱：当归羊肉暖身汤 材料：羊肉250g，生黄芪30g，当归6g，生姜、红枣、葱、料酒、盐...
北方冬季适合进补那些东西 - 有问必答
身体一直不是很强壮,想问问,在冬季的时候应该进补些那些营养品。以增强体质。曾经的治疗情况和效果:暂时没有治疗。 温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考 管仁伟 中医科 极速问诊 ...