ÈçºÎ²ÅËã·ÊÅÖÖ¢?

·ÊÅÖÖ¢µÄÕï¶Ï»ùÓÚÌåÖØÖ¸Êý(BMI)¼ÆËã,ÈôBMI¡Ý30kg/m^2,Ôò¿ÉÕï¶ÏΪ·ÊÅÖÖ¢¡£·ÊÅÖÖ¢ÊÇÓÉÓÚÄÜÁ¿ÉãÈ볬¹ýÏûºÄµ¼ÖÂÖ¬·¾»ýÀÛ¹ý¶à¶øÒýÆðµÄÒ»ÖÖÂýÐÔ´úлÐÔ¼²²¡¡£ÓëÒÅ´«ÒòËØ¡¢»·¾³ÒòËØÒÔ¼°Éú»î·½Ê½µÈÓйء£·ÊÅÖÖ¢»¼Õß¿ÉÄܳöÏÖºôÎüÀ§ÄÑ¡¢¹Ø½ÚÌÛÍ´µÈÖ¢×´,»¹¿ÉÄܰéËæ¸ßѪѹ¡¢¸ßѪ֬µÈÆäËûÐÄѪ¹Ü¼²²¡µÄÖ¢×´¡£·ÊÅÖÖ¢¿ÉÒÔͨ¹ýÌå¸ñ¼ì²é¡¢Ñª


·ÊÅÖÖ¢ÈçºÎÕï¶ÏÓëÖÎÁÆ

·ÊÅÖÖ¢µÄÕï¶ÏÓëÖÎÁÆÒÀ¾ÝÊÇ£¬ÌåÖÊÖ¸Êý£¨BMI£©³¬¹ý28±»¶¨ÒåΪ·ÊÅÖ£¬³¬¹ý30Ôò±»ÊÓÎªÖØ¶È·ÊÅÖ¡£ÖÐÐÄÐÔ·ÊÅÖµÄÅжϱê׼Ϊ£¬ÄÐÐÔÑüΧ³¬¹ý85ÀåÃ×£¬Å®ÐÔ³¬...


·ÊÅÖÖ¢ - Èý¼×Ò½Éú¿ìËÙ×Éѯ - °Ù¶È½¡¿µ - ÎÊÒ½Éú³¬10Íò¹«Á¢Ò½ÔºÖ´ÒµÒ½Éú£¬¿ìËÙÔÚÏß×Éѯ£¬ÎªÄúÌṩרҵ¡¢¿É¿¿¡¢¼°Ê±µÄÒ»¶ÔÒ»Ò½ÁÆ×Éѯ·þÎñר¼Ò×Éѯ¼«ËÙÎÊÕï°Ù¶È½¡¿µ·ÊÅÖÖ¢ÓÐʲô֢״?

·ÊÅÖÖ¢ÊÇÒ»ÖÖ´úлÐÔ¼²²¡¡£·ÊÅÖÖ¢ÊÇÒ»ÖÖ´úлÐÔ¼²²¡,Ö÷ÒªÊÇÓÉÓÚÌåÄÚÖ¬·¾¶Ñ»ý¹ý¶à,µ¼ÖÂÌåÖØ³¬ÖØ,ͬʱ°éËæ ÕűÌÔÆ Ö÷ÖÎҽʦ ¹ãÖÝÒ½¿Æ´óѧ¸½ÊôµÚÒ»Ò½...


·ÊÅÖÖ¢µÄÖ¢×´ÊÇʲô - ÓÐÎʱشð

ÄãºÃ£¬·ÊÅÖÖ¢²¢²»ÊÇÌåÖØÔö¼Ó¾ÍÊÇ£¬Èç¹ûÊǼ¡Èâ·¢´ï£¬Ôò²»ÄÜÈÏΪÊÇ·ÊÅÖ¡£Õï¶ÏÖ÷ÒªÒÀ¾ÝµÄÌåÖØÖ¸Êý£¬Èç¹û´óÓÚ28ÔòÈÏΪÊÇ·ÊÅÖÖ¢¡£¸ù¾ÝÄãµÄÌåÖØÉí¸ß£¬...


С¶ù·ÊÅÖÖ¢µÄ¼ÆËã·½·¨ÊÇʲô? - ¼´Îʼ´´ð

»Ø´ð1 С¶ù·ÊÅÖÖ¢µÄ¼ÆËãÖ÷Ҫͨ¹ýÌåÖØ¡¢Éí¸ß¡¢ÌåÖÊÖ¸Êý(BMI)¡¢ÑüΧ¡¢Æ¤ñÞºñ¶ÈµÈÖ¸±êÀ´×ÛºÏÅжϡ£ 1.ÌåÖØ:Ö±½Ó²âÁ¿Ð¡¶ùµÄÌåÖØ,ÓëͬÄêÁ䡢ͬÐÔ±ð...


ÅжϷÊÅֵıê×¼ÊÇʲô?

ÔòÅжÏΪ£¬¶þ¼¶·ÊÅÖ£¬Èç¹ûÊýÖµ³¬¹ý40£¬ÔòÅжÏΪÈý¼¶·ÊÅÖ¡£½¨ÒéÄã¿ÉÒÔ¸ù¾Ý×ÔÉíÉí¸ßºÍÌåÖØ£¬Í¨¹ýÉÏÊö¼ÆË㷽ʽ£¬ÅжÏ×Ô¼ºÊÇ·ñÔÚ³¬ÖØÒÔÉÏ·¶Î§¡£Èç¹û´ïµ½...


ÈçºÎÅжÏ×Ô¼ºÊÇ·ñ»¼ÓзÊÅÖÖ¢?

·ÊÅÖÖ¢£¨obesity£©ÊÇÖ¸ÌåÄÚÖü»ýµÄÖ¬·¾Á¿³¬¹ýÀíÏëÌåÖØ20%ÒÔÉÏ»ò·Ö²¼Òì³£¡£ÓÉÓÚÕý³£Ö¬·¾º¬Á¿ËùÕ¼ÌåÖØµÄ°Ù·ÖÊýÒòÄêÁäºÍÐÔ±ð¶øÓÐËù²»Í¬£¬Èç¹ûÕý³£³ÉÄê...


·ÊÅÖÖ¢ÓÐÄÄЩ±íÏÖ¼°ÈçºÎÕï¶Ï - ÓÐÎʱشð

Ö¸µ¼Òâ¼û£º·ÊÅÖÖ¢µÄÕï¶Ï¾ÍÊÇÌåÖØ³¬¹ýÁËͬÐÔ±ð¡¢Í¬Éí¸ß¡¢Æ½¾ù±ê×¼ÌåÖØµÄ20%¾Í¿ÉÒÔ³ÆÖ®Îª·ÊÅÖÖ¢¡£Æä±íÏÖÖ÷ÒªÊÇÌåÐ͹ýÓÚ·ÊÅÖ£¬Ê³ÓûÍúÊ¢£¬Ï²³ÔÓÍÄå...


·ÊÅÖÖ¢ÊÇʲô

³¬¹ý±ê×¼ÌåÖØµÄ20%¡«30%ΪÇá¶È·ÊÅÖÖ¢£¬30%¡«50%ΪÖжȷÊÅÖÖ¢£¬³¬¹ý50%Ϊ¸ß¶È·ÊÅÖÖ¢¡£½¡¿µÓ°Ï죺·ÊÅÖÕßÒ×·¢Éú¸ßѪѹ²¡¡¢ÐÄÔಡ¡¢ÌÇÄò²¡µÈÂýÐÔ¼²²¡¡£·ÊÅÖÓëijЩ°©Ö¢µÄ¸ß·¢...


Ïà¹ØËÑË÷

ÈÈÃÅËÑË÷