刚吃完饭之后摇一小时呼啦圈之后拉肚子是怎么回事？
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饭后不要立即转呼啦圈，呼啦圈作为一项有氧运动，是有作用的。平均而言：· 一个30分钟的呼啦圈训练可以为女人燃烧165卡路里，为男人燃烧200卡路里。· WeHoop呼啦圈30分钟燃烧...
喝水后摇大概200个呼啦圈肠胃会变形吗 - 有问... - 有问必答
你好，是不会变形的，你不用担心的，祝你健康！
早上跳绳10分钟后摇呼啦圈1小时减肥有效吗?
3、不适合有腰肌劳损或缺钙者 因为摇呼啦圈主要靠腰部用力，充分运动了腰肌、腹肌、侧腰肌等部位，坚持运动可以达到收紧腰腹的效果。但是，需要提醒的是有腰肌劳损者、脊...
喝水后摇大概200个呼啦圈肠胃会变形吗
你好，这种情况还是注意休息比较好，不要喝水后，就大量的运动。你好
摇呼啦圈摇多长时间为好?在睡觉前。还是吃放前或后摇? - 百...
坚持摇呼啦圈属耐力性运动，主要靠腰部用力，充分运动了腰肌、腹肌、髋部等部位，坚持可以达到收紧腰腹的效果。但其运动强度较大，因此运动时间不宜太长，一般以15—20分钟...