高考语文复习量大，有的焦虑着急。怎么办？
缓解高考压力的有效方法 - 百度经验
不管学习多忙，尝试着去户外运动一下，爬爬山、朋友聚会、喝喝茶等，能够让自己的身心很好地放松，只会更有利于精神抖擞地去迎接高高考前三十天繁重学习...
考试焦虑怎么办?
因此，转变对焦虑的固定认识，将焦虑正常化，看到其积极的一面也会有帮助。发现自己在紧张的时候，说明自己很重视这次考试，相信适当的焦虑会让...
怎么安慰高三压力大的学生
2、其次就是让孩子学会呼吸放松训练，让其通过自己的呼吸调整，也会缓解焦虑情绪；3、如果严重到不能参与考试，可以给予心得安等药物，缓解心率加...
考试心态不好怎么调整
一、认真搞好复习。根据考试大纲进行全面细致地复习,不要过多地抠偏题难题, 不要押题。要注意知识之间的联系,避免孤立地强记硬背。复习充分全面,就会增强自信,减轻焦虑心理。 二、...
高考前的心态怎样调节?我现在马上高考了,成绩不怎么好,四百...
考生坚持在每天上午和每天下午高考考试的时间段内复习功课做卷子,这样有助于高考时大脑保持一定的兴奋性,把考试考好。5.要打效率战,不要打时间战。高考前几天考生还是按计划复习功课...
孩子高三压力大怎么办
2、锻炼孩子的意志品质 在复习迎考期间，有的孩子觉得努力了半天也不见成效，对自己很失望，每天幻想“要是能取消高考就好了”;有的孩子一次大考成绩不好，害怕再次经历...
临近高考,精力出现严重问题!高分求解
现在嘛，时间也不够了，最好的方法是看看以前的试卷，看从哪里开始失常，然后专找这类题做一段时间，例如语文从阅读开始失常，就专做练习册或预测卷里的阅读题（前提是...
高考前一晚你是怎样渡过的,是放松还是继续学习?
高考这种重大考试难免会有所焦虑与紧张，但是这是很正常的一件事情，这种焦虑基本上是没有办法彻底的消除的。正确的认识自己，不需要对自己报有太高的...
有没有什么方法可以调整好自己在考试中的心态啊,我感觉我做...
一、对题目的审查要认真:审题的正确是正确解题的开始和基础,对题目的阅读,除了有较好的语文基础外,必须结合各科的特点,最后达到看懂、看清题目内容的目的。审题过程注意以下几点: 1、...
请问高考前紧张怎么办?
何况你觉得考的不好别人也一样不好,高考于每个人来说都有遗憾,现在调整好心态好好准备,笔记看完一页撕一页,逼自己一把,运气好复习到又发挥好的话,也许一个晚上就能涨几十分,...