高龄女性备孕时，吃哪些食物或补充剂比较好？
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高龄产妇怀孕前可以适当补充叶酸、维生素D、铁质丰富的食物、蛋白质丰富的食物以及Omega-3脂肪酸补充剂。需要注意的是,这些营养素并不能直接治疗...
备孕高龄女性吃什么
叶酸含量高的食动物肝脏、深绿色蔬菜、豆类、肾脏、鸡蛋、花椰菜和坚果。 动物食品：动物全血、肝脏、瘦肉...
备孕晚餐吃什么比较好
菠菜富含维生素C、叶酸等多种营养素，能够有效补充备孕期间所需的多种微量元素。适当的摄入菠菜，能够在...
备孕前多吃什么食物?
女性补充叶酸可以预防宝宝的神经管畸形，减低妊娠并发症出现。
准备怀孕前吃什么好 - 有问必答
此外补充叶酸也可减少准妈妈患先兆子痫的风险，有利于孕妇的健康，因此在有怀孕计划时就开始补充叶酸是必...
备孕需要吃哪些营养补充剂 - 百度经验
2 维生素D可以从小吃到老，因此，备孕期也可每日补充400IU维生素D； 对于已经确诊的贫血患者，应当在医生指导下补充铁剂；3 如果实在...
女性备孕需要补充什么营养?
因此备孕期女性可以适当补充瘦肉、鸡蛋、黄豆、牛奶等富含蛋白质的食物，对怀孕有一定的好处；5、富含碘...
怎样选择适合备孕期间的营养补充剂?
叶酸：叶酸是备孕期间最重要的营养素之一，可以降低胎儿神经管缺陷的风险。建议在备孕前3个月开始补充叶酸，每天摄入400微克。此外，...
高龄女性备孕应该吃什么?
含蛋白质高的豆制品、含钙量高的虾等，平时也可以喝一些牛奶也是比较不错的。