关于长高，晚上睡觉拉伸腿有效吗？
睡觉前拉伸腿能长高吗
睡觉前拉伸腿一般不能直接起到长高的作用，但可辅助身高发育。虽然适度的拉伸运动能够放松腿部肌肉，有利于缓解一天中的紧张与压力，并且一定程度...
我睡觉前做拉伸能长高么 - 有问必答
你好根据你描述的情况，男16岁，睡前做伸拉运动只是长高的一部分，建议你人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响，遗传因素占70%，后...
青少年晚上拉伸有助于长高吗
通常情况下，青少年晚上拉伸有助于长高。身高主要是指头部、脊柱、下肢长度的整体情况，是诊断生长发育的一个重要指标。青少年晚上适当进行拉伸运动...
拉伸腿能长高吗 - 有问必答
拉伸腿当然可以增高啦！但是一定要采取循序渐进的方法，在这个过程中，一定要多按摩，多吃一些高蛋白，高热量的食物，同时一定要多晒晒太阳，晚...
拉伸腿部可以长高吗 - 即问即答
拉伸腿部可以长高,因为拉伸腿以后能够刺激腿部的骨骼线,能够使骨骺线闭合缓慢使身体缓慢升高,所以做拉腿运动,能够快速的缓解身体长不高的现象。但是这种方法需要通过长时间坚持使用才可以...
腿部拉伸可以长高吗
拉伸只能够拉伸肌肉，不能够拉伸骨骼。因此，想要长高需关注骨骼的纵向生长，应该保证孩子有充足的营养物质供应，同时要保证吃得好、睡得好，还有运动的时间，如此才能够让...
睡前拉伸动作长高吗? - 即问即答
睡前拉伸动作长高大多数是能起到帮助效果的,但是并不能让身体在短时间内达到长高拉伸的动作,可以舒筋通络,所以对身高生长发育会有帮助。孩子的身高和父母遗传基因有很大的关系,也和后天...
关于长高,晚上睡觉拉伸腿有效吗? - 三甲医生快速咨询 - 百度健康 - 问医生超10万公立医院执业医生，快速在线咨询，为您提供专业、可靠、及时的一对一医疗咨询服务专家咨询极速问诊百度健康对于晚上拉伸,它真的有助于长高吗?最有效的增高方法是什么...
晚上拉伸对于增高确实有一定的帮助，尤其是在生长发育期，骨骼未闭合的情况下。以下是一些有效的增高方法：1. 晚上拉伸运动：睡前进行拉伸运动可以促进气血循环，刺激身体的...
骨骺线快闭合了,晚上拉伸有助于长高吗?
骨骺线快闭合时，晚上拉伸可能还是会对长高有一定帮助，但作用比较有限了。拉伸可以放松肌肉、增加关节的活动度，让身体处于更舒展的状态，一定程度上刺激骨骼，也利于夜间...