关于希优生的服用方法，应该如何正确食用？
希优生应该怎么吃?
正常备孕每天2次，一次2片，如果是高同型半胱氨酸血症人群，每天2次，一次3粒，因为精子生长周期大概90天，建议最少坚持吃3个月，然后去医院检查后决定是否继续服用。
希优生运动前吃还是运动后吃?
都可以。希优生™雨生红球藻虾青素鱼鳔活性叶酸复合营养素片 是一款专为备孕男士研发的复合营养素，每片含左卡尼汀、瑞典进口虾青素、活性叶酸，锌、硒、牛磺酸、L-...
希优生一般需要吃多久?
至少3个月，因为精子生长周期大概90天，前两个月为精子生成期，后一个月在睾丸内赋能。
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怎样在饮食中避免叶酸过度流失呢?
用力搓洗或用热水淘米都会使叶酸等营养成分大量流失；食物要新鲜，因为蔬菜贮藏2~3天后叶酸会损失50%~70%，所以蔬菜最好现买现做现吃。
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