广播体操
图解七彩阳光广播体操 - 百度经验
1 预备节：（4拍×4） 一八拍：1-4两臂经体侧成侧上举，掌心向内，头稍抬。5-8双脚起落踵弹动四次，同时两手五指分开，由外...
教你第六套广播体操 - 百度经验
1 伸展运动预备姿势：直立1．左脚向左一步（同肩宽），同时两手手指腹前交叉，提肘，两臂经胸前平屈翻腕向前伸至前举（掌心向前）。2．...
广播体操真的能强身健体吗?
广播体操，这个早在 15 年前就融合了功能训练、体态矫正、核心强化、心肺提升于一身的运动。真的，太强了！哎？？你说为什么你练了没效果？
广播体操一共多少套分别叫什么名字
中国全部的广播体操有九套。体操名称：小学：第一套：1、小学生广播体操。2、小学生广播体操。第二套：1、初升的太阳。2、雏鹰起飞。第三套：1、希望风帆。2、七彩阳...
中国全部的广播体操有几套?名称是什么?
第一套：小学广播体操 第二套：初中广播体操 第三套：高中广播体操 第四套：大学广播体操 第五套：青春活力广播体操 第六套：时代在召唤广播体操 第七套：健美健身广播...
广播体操怎么做 - 百度经验
方法/步骤 1 1、原地踏步（8拍×2）预备姿势：直立。左脚开始踏步。2 2、第一节 伸展运动（8拍×4）预备姿势：直立。1两臂前举（掌心相对...
第五套广播体操步骤是什么 - 百度经验
方法/步骤 1 第五套广播体操从1969年开始，一直持续了两年多时间。1971年9月1日，第五套广播体操正式颁布。2 第一节 上肢运动预备姿势：直立第...
广播体操一共有几套都叫什么
广播体操一共有八套，它们的名称分别是：第一套：广播体操。这套广播体操是最早的版本之一，具有鲜明的时代特色。它注重全身性的运动，帮助人们增强体质。第二套：从上...
都有什么广播体操
小学系列的广播体操有：一套：小学生广播体操一、小学生广播体操二；第二套：初升的太阳、雏鹰起飞；第三套：希望风帆、七彩阳光。中学系列的广播体操有：一套：中学生...
《舞动青春》广播体操图解 - 百度经验
1 准备预备姿势：直立 第一个八拍 1-2 左脚向侧一步，同时左臂侧举、右臂胸前平屈（掌心向下）3- 头左转90°4- 头...