活得好累好压抑怎么办

感觉活着好累、好压抑,可以进行自我的调节:首先患者可以通过转移注意力,如参加娱乐性的活动,唱歌、跳舞...


感觉自己好心烦也好累真的好压抑 - 有问必答

考虑抑郁症倾向的可能,首先需要把心里压力发泄出来,多和周围亲人朋友进行沟通交流,


心情低落,很压抑很累 - 有问必答

您好!情绪低落,兴趣减退,感觉很累很压抑,记忆力下降,这些都是抑郁情绪的表现,应该积极抗抑郁治疗,...


感觉好累,每天都在压抑着自己的脾气 - 有问必... - 有问必答

有一点抑郁情绪,青春期都会有情绪波动,并且这个时期自我调节能力还比较差,转移注意力,增强信心树立理想...


心里压抑,感觉活着很累

其次加强体育锻炼,运动可以缓解压力,达到身心放松下来。特别是你感到压抑的时候,不要总是待在那个让你...


活的很压抑,很累, - 有问必答

目前这种情况是属于抑郁症的表现,建议去正规医院的心理科进行治疗,平时要多与家人朋友交流,而且要多做...


心情烦躁,压抑,很累,

都是可以缓解的。如果不放心,可以进一步的去医院心理科检查一下。都是可以促进后期恢复的。


感觉生活好累好压抑怎么办?

考虑抑郁症,不是短期导致的,要结合你的生活多排解压力,同时可以配合药物,心理疏导这样慢慢康复。2021-...


我好累,好难受,压抑 - 有问必答

看了你对自己病情的描述,很明显是有焦虑和抑郁症状的,这是一种精神症状,最好让家人带着上医院的...


内心难受,压抑许久,好累好累

例如内向敏感,缺乏自信。轻者通过心理疏导可以缓解。如果严重影响到睡眠或者学习,需要及时就诊。


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