基本功
舞蹈基本功八个手位图解 - 百度经验
1.掌女：兰花掌动作：大拇指与中指指节微贴，使虎口自然与手掌合拢; 2.指女：兰花指动作：大拇指与中指松弛地相搭连，形成O状; 3.拳形女：拳形动作：拇指与食指相搭贴，食指与其余三指依次
少儿舞蹈基本功教程 - 百度经验
少儿舞蹈基本功教程 简介 一切外部信息向大脑的输入都是通过各个感觉器官的接受和转换这两种机能来完成。训练感觉器官，也就训练了大脑，也就促进了大...
舞蹈基本功自己可以怎么练?
3.开肩 ★压肩：双脚与肩同宽自然站立，上身立直，双手上举过头顶，双手搭到把杆上，胳膊和腿都要伸直，一下一下往下压，慢慢下压；★甩...
中国舞初级舞蹈基本功会训练哪一些?
3 针对（幼儿舞蹈）基本功，初级阶段训练练习，主要对于腿部、肩部、压脚背、推脚背练习。1 压腿，分为压前腿、压后腿、侧压腿。（1）压前...
练舞蹈要练哪些基本功
拉筋：拉筋是舞蹈基本功的基础，有助于增加身体的柔韧性和灵活性。可以通过各种方式进行拉筋，如双脚脚心相对坐直拉伸、把脚架在把杆上身体下压等。劈叉：劈叉是舞蹈中常见...
什么是基本功?什么是舞蹈基本功?什么又是舞蹈?
基本功是解决学舞蹈的人得舞蹈基础功夫的课程 （双手/单手）扶把，一位脚擦地组合 2 （双手/单手）扶把，一位脚蹲组合 3 （双手/单手）扶把，一位脚划圈组合 4...
舞蹈基本功训练方法 - 百度经验
舞蹈基本功训练方法,舞蹈的美在于追求瞬间的完美,而瞬间的完美在于坚持不懈地反复练习。要相信自己,坚持下去吧!基本功很苦,可是绝对值得!总之,一定要...
原来中国舞“下腰”基本功,这样才是正确的 - 百度经验
下腰就是双脚在地面，腰部呈现拱形，双手尽可能的靠近与脚后跟，四肢尽可能的伸直，下腰是需要一定基本功的，并且下腰需要循序渐进，在没有基础的情况下...
舞蹈基本功有哪些
在练基本功的同时需要专业舞蹈把杆而舞蹈把杆是舞者用来训练压腿动作的专业型舞者专用把杆。一)、首先舞蹈把杆是舞者用来训练压腿动作的专业型舞者专用把杆。1)、舞蹈把杆标准尺寸...