减肥晚上吃一个玉米，还是一个苹果，或者一碗粥好呢
减肥晚上吃一个玉米,还是一个苹果,或者一碗粥好呢 - 百度知...
首先，不能饿。吃饱才有力气减肥并不是搞笑。饿了几天是瘦了，然后身体就会进入疯狂觅食状态，不断提醒你吃吃吃。然后就——又...
减肥晚上喝什么粥好?
要想减肥,可以在粥里加玉米、芝麻、胡萝卜、生姜、大蒜、银耳中的一样或几样,这些都有减肥功效优点:一、既可减肥,又可强身健体、养颜美容,...
晚上吃一个玉米和一碗粥,会不会发胖?
不会的，玉米是粗纤维植物，而粥可以养胃的，所以请放心食用，希望我的回答可以帮到您！
晚餐吃什么不会胖?
1、玉米:玉米是粗粮的代表,也是人们最喜爱的粗粮之一。吃玉米并不是说他有减肥的功效,而是他当中不含脂肪和过多的能量,能够使人体产生饱腹感...
晚餐吃什么不发胖?
或者吃一个苹果,如果你还饿的话那么两个苹果,以多年来身边朋友亲测的晚上吃苹果减肥大法来看。。有坚定毅力的朋友会坚持下来变成这样 还有...
我想减肥,在吃的方面谁有好的建议呀?
燕麦：含丰富的亚油酸及皇甙素，可防止动脉粥样硬化。玉米：含有丰富的钙、磷、硒、卵磷脂、维生素E等，具有减低血清胆固醇的作用。
减肥问题请问早餐吃红薯会不会长胖?晚餐吃 - 快速问...
你好运动和饮食相结合的方式永远是最好的减肥方式，所以不用担心通过运动不能够减肥，但是经常要进行有氧...
有哪些比较好的减肥方法?
中午凉拌牛肉，半个鸡腿，一个玉米，小碗小米+薏仁莲子稀饭，一个黄瓜 晚上玉米稀饭，蔬菜，鸡肉，图里...
‘减肥记录?
晚餐，一小块肉，一到两样蔬菜，一碗粥。晚上有事或者和外人一起吃饭，就象征性吃点主食。继续努力 ...