健身或者做瑜伽后，吃滋记的花胶粥合适吗？
健身或者做瑜伽后,吃滋记的花胶粥合适吗?
应该是没有什么问题，健身后补充营养餐是对的！！！
有没有什么非常适合年轻人的养生方式?
最健康的最根本的满足人体营养素的是什么,一味的摄入过多“厚味”,要么得肠胃系统疾病或者胃癌(长期高盐摄入会造成胃粘膜细胞与外界较高的渗透压,导致胃粘膜直接损伤,发生广泛性弥漫...
90 后 20 岁的女生如何养生?
桃胶、雪燕和皂角，有丰富的胶原蛋白，可以改善肤质。这类食材虽然很滋补，但是不建议在经期前中后吃，怀孕也不要吃。3、红薯 补脾胃，养心神...
如何让皮肤变好?
{ 花胶玉竹美肤汤 } 材料 ：花胶 玉竹 枸杞 淮山药 蜜枣 莲子 排骨（可替换为鸽子或鸡肉）做法：- 花胶加姜片泡3-5个小时，淮山药泡2-...
如何看待90后熬夜求医的现象,该怎样缓解年轻人的健康...
对于不少人来说，这种理想与现实之间的落差会让他们陷入一种腹背受敌的感觉之中——前有工作或者学业的困难，后有个人梦想和父母家庭寄托的压力...
脸色发黄是怎么回事?
主要是脾胃虚弱，脾失健运，气血不和，脾胃湿热，内分泌紊乱引起所致的；平时嗜好辛辣食品、情志不遂、劳累、熬夜等因素会诱发或加重的。
你有哪些坚持了多年的养生习惯?
4、健身瑜伽至少选一项,女孩子天鹅颈,直角肩,深锁骨,很迷人喔 努力练习~ 5.少喝/不喝饮料奶茶,血液中糖分过多会加快皮肤老化,容易爆痘,忍不住了就自制果饮。强烈推荐胡萝卜苹果...
有哪些坚持下去的好习惯、小技巧能让普通人低成本变美...
不管是在办公室里工作一两个小时以后的走动5分钟，还是有意识地每天去楼下散个步，又或者瑜伽垫上瑜伽15分钟，都可以。至少一周安排个2到3次...
产后哺乳期如何健身塑型?
在这之前，可以适当做一些普拉提、快走、简易的徒手动作、轻负荷的器械等等。具体的训练内容、强度、训练量主要就是看恢复情况与原先的基础。要...
港星「扛老」的护肤保养方法普通人该如何借鉴?
除了清淡饮食，港星很多都是健身狂魔，比如马拉松代表有徐濠萦、周润发；爬山代表有周润发、刘嘉玲。室内健身的代表们就更多了：三哥苗侨伟、刘德华、...