今夜十有八九失眠，夜晚不懂白天睡得香。抽支烟然后好好睡觉？
晚上睡觉失眠睡不着不香不安神,白天乏力犯... - 有问必答
应该是存在心脾的气血两虚导致的心神不安，失眠的表现，那么在治疗上是可以吃归脾丸的，或者是可以用中医汤药，可以去中医科开，...
最近失眠不到2点3点不睡觉是怎么回事,睡觉还睡不香,一...
晚上失眠有很多种的原因:第一、可能就是白天午休睡眠时间过长,或者是晚上睡眠环境不好,遭杂干扰或者是睡前用脑过度,看了使人兴奋的书或者喝了浓茶等等,这些都属于日常当中的生理的干...
我睡觉老是做梦,失眠,睡的不香,这该怎么办? - 有问必答...
睡觉老失眠做梦应该避免劳累,放松心情,要减轻心理压力,在睡前可以服热牛奶,用热水泡脚,也可以进行足底按摩调整身心,增进睡眠质量,减少做梦,也可以服用安神补脑液。
怎样睡觉睡得香,不失眠?
体温是睡眠的开关，也同时是白天清醒的开关。天亮后，随着温度逐渐攀升，人的体温也会跟着上升。如果平常的睡觉时间是在晚上11点前，就会在次日早晨...
有什么提高睡眠质量的方法?
这些研究所证明的方法包括： 1. 规律的睡觉时间 2. 白天增加光照 3. 夜晚减少光照 4. 睡前6小时杜绝咖啡因和酒精 5. 调节最适宜的室温 6...
经常脑袋疼,而且晚上睡觉睡不香,而且经常失眠。白天...
问题分析：你好，导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。意见建议：改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的...
怎么能够睡得香,吃的香,夜晚不无故失眠?
您好,失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。在医治上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行医治较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自个的作息时间,积极锻炼身体增强机体...
失眠心烦晚上睡不好睡不香白天心里烦
②睡前不要过饥过饱。③卧室里光线要柔和、温度不易过高。④坚持每天睡前用热水洗脚。⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。⑥...
晚上睡觉失眠。白天没有精神。吃饭不香。身... - 有问必答
病情分析：脑梗塞引起重视：要看到潜在危险,如果病情二次(或反复)发作,有可能引发更严重的后遗症,尤其有高血压患者、控制不好血压的话容易出现...
...情绪不好昨晚失眠了。白天都好好的,一到傍晚就胸胀痛第...
短期同房有可能怀孕成功，可以考虑抽血，检查一下孕酮和hcg值的增长情况