看手机平板频繁，视力下降不想戴眼镜，怎么办？

意见建议：建议你首先注意休息，尽量少玩手机，改变不良的用眼习惯，勤做眼保健操，及时去眼科检查，如果是真性近视及时佩戴合适的镜片矫正。

建议您1、减少用电脑的次数看电脑40分钟左右即闭眼休息后望远10分钟2、注意读写姿势3、自己认真做眼保健操对眼周围穴位进行按摩4、多食含钙食...

2.避免用力揉眼睛，化妆或佩戴隐形眼镜时动作轻柔，不要过于激烈地拉扯眼部皮肤。 3.改正皱眉、眯眼等不良表情。 4.在阳光充足时外出要戴太阳...

4. 使用防蓝光屏幕：如果可能，可以在电子设备上安装防蓝光屏幕保护蓝光辐射对眼睛的影响。5. 良好的照明：确保使用电子设备的环境有足够的光线...

你好，这种情况你平时需要加强对眼睛的保护，尽量避免用眼疲劳，保持好的生活规律才行的，不然的话视力可能继续下降，还是需要多加注意才行。

意见建议：选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正...

电子产品的蓝光对眼睛伤害挺大的，你可以用普丽普莱叶黄素调理缓解一段时间，叶黄素可以过滤掉蓝光，保护眼睛免受紫外线和蓝光的伤害，预防眼部病变的一些问题，希望帮到你！

通常情况下,儿童视力下降可以通过佩戴眼镜来恢复。一种是因为眼睛的病变引起的,另一种是因为屈光度数变化引起的视力下降,因为屈光度数变化引起的视力下降,可能是真性近视,要去医院做散瞳...

病情分析：视力下降主要考虑与过大的学习压力有关系的，要积极的进行预防的。指导意见：现在的话可以考虑佩戴更合适的眼镜来进行治疗的。平时要...

经临床观察，控制效果明显优于其他防控措施。仅需在夜间睡眠状态下配戴，第二天裸眼视力即能达到理想水平，既能保障上课期间看黑板的用眼需求又...