莱眠床垫里哪款能改善颈椎问题？我颈椎反弓睡哪款好？
有没有好用的枕头推荐?
1.换睡姿：一般人平躺睡觉都是一种健康的睡姿，而打呼噜的人; 2.健康瘦身：肥胖者脖子上积聚过多的肉，有可能使呼吸道塌陷，引起打鼾; 3.戒酒：喝点酒或吃一些镇静药，会使喉部肌肉松弛，更容易引起打鼾; 4.保持良好的睡眠习惯
1.换睡姿：一般人平躺睡觉都是一种健康的睡姿，而打呼噜的人; 2.健康瘦身：肥胖者脖子上积聚过多的肉，有可能使呼吸道塌陷，引起打鼾; 3.戒酒：喝点酒或吃一些镇静药，会使喉部肌肉松弛，更容易引起打鼾; 4.保持良好的睡眠习惯