篮球运球教学
在篮球中如何运球 - 百度经验
1 首先熟悉球性，让手熟悉拿着篮球的感觉，记住篮球的形状，左右手放在球上，来回摸球。2 左右手换球练习，让球随意拿在手中在胸前空中来回的换球，...
篮球如何快速运球 - 百度经验
要想快速练好运球，下面给你提供一些有效的训练方法和建议。怎么快速练好运球啊(篮球)提高运球速度的方法有哪些篮球快速运球的诀窍篮球教学:如何让...打篮球如何有效快速地提高运球能力1. 掌握正确的基本姿势和手势：运球时，要保持身体直立、膝盖微弯、背部挺直，双脚略微分开，保持重心平稳。在运球...
本人新手,想练一下运球怎么练?
最后一步就是把胸膛挺直向前，抬头目光平视，这能随时观察到场上的情况，不要低头看球运球：开始时不熟练可以用眼睛看球，接着抬头用余光看，...
篮球原地运球教案
一、开始部分（6~8分钟）1. 学生集合整队（成六路纵队如图（一））2. 师生问好！宣布本课教学目标及要求。3. 热身：绕篮球场慢跑两圈、热身操（4x8拍）。二、基本...
篮球行进间运球教案(精品3篇)
一、教学目标 本课旨在让学生掌握篮球行进间运球技巧，提高上肢力量和协调性，培养团队合作精神，增强对篮球运动的兴趣。二、教学重点 掌握手指分开、掌心空出的运球手法。三...
有什么快速运球的训练方法及实战技巧?
想练好篮球最重要的就是沉下心来，不要想一口吃成个胖子。想要练好运球，还是要从基本功练起，运球基本功无非体前变向，胯下运球，背后运球...而不是真瘦篮下守株待兔，突破成功的几率会大大提高，下面是投篮教学 投篮教学 微信公众号:篮球教学家 长期更新篮球教学 ...
篮球:每日基本功之运球教学 - 百度经验
2 手指低运球：依靠手指进行快速低运球，加强手指对篮球的控制力，也能联系手指的力量，对投篮也有好处。3 高大力运球：高运球的同时施加较大的力度，...
篮球行进间运球教案(实用3篇)
篮球行进间运球教案（1）篮球作为体育教学的重要组成部分，深受学生喜爱。它不仅能锻炼身体，还能提高技能。本教案的教学目标包括认知、技能、情感和综合能力四个方面，重点...
篮球之运球教学 - 百度经验
1 原地运球：首先原地运球可分为高中低，球运得越高移动速度越快（但容易被对方抢断），球落地的地方在脚前方向右偏45度（左脚偏左），双腿弯曲，...
篮球如何提高球性,练好运球?
【一个人也能练的新手级运球教学视频分享】在我另两个回答里都分享过已故前NBA巨星马拉维奇的投篮教学：如何提升投篮命中率，结果大家都反应很不...行进间的运球 (Walking)行进间的运球的手部动作正如之前所提到的一样，手指指腹控球，大拇指辅助控球，整个手像吸盘一样抓住篮球。运球时手腕...